长时间对着电脑的人，容易患上干眼症，所以平时需要注意用眼习惯，还要养成定时休息的习惯。使用电脑的时候，要注意光线柔和，有助于避免眼睛过度疲劳，所以电脑不应放置在窗户的对面或背面。电脑屏幕上端略低于眼水平线10～20cm，眼睛距离电脑屏幕的距离需要保持在60cm以上，这样做可以让眼部肌肉放松。患有干眼症以后，还需要去医院进一步治疗，目前治疗干眼症的方法可以分为局部治疗和全身治疗。所谓的局部治疗就是尽量减少使用电脑的时间，同时注意使用电脑的习惯，还可配带湿房镜、硅胶眼罩。全身治疗患者需要注意身体营养均衡，可以多补充富含维生素A的食物，比如牛奶、鸡蛋和鱼肝油等。