五个月的孕妇吃什么食物比较好

Question

五个月的孕妇吃什么食物比较好

Answer 1

怀孕五个月的孕妇饮食方面没有孕早期控制的那么严格，但是也不建议吃活血化瘀的食物或者是寒凉的食物，以免导致宫缩引起腹痛，饮食也是以均衡为主，同时可以多吃一些坚果，帮助宝宝的大脑发育。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。