说话带鼻音平时要注意什么呢？

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我上次不小心感冒了然后就患上了鼻窦炎，经常流脓鼻涕，而且说话的时候还带着鼻音，难听极了。上次去拿了一些药回来吃也不见好，最近在用中药治疗了。不知道生活中平时要注意什么吗？

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张笑住院医师

复禾健康科普平台

你好，说话带鼻音是鼻窦炎的症状。平时注意鼻腔卫生。注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。有牙病者，要彻底治疗。急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射

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