吃了黑芝麻消化不良怎么办?
吃了黑芝麻后出现消化不良，可能是因为摄入过量所致。针对这一问题，我们可以通过多种方式进行缓解。在摄入黑芝麻后，建议适量运动并避免立即躺下，可以饮用温水，同时按摩腹部，以顺时针方向促进胃肠蠕动，加速黑芝麻的消化。若症状未缓解，可考虑增加运动，如散步或慢跑，或进行腹部按摩。调整饮食也很重要，应避免辛辣、刺激食物，多摄入蔬菜、水果等易消化食物。
若消化不良症状持续或加重，建议及时就医。在医生建议下，可选用促胃动力药物如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，或选用抑酸药物如奥美拉唑肠溶胶囊等。同时，保护胃黏膜的药物如硫糖铝混悬凝胶等也可减轻不适。针对吃了黑芝麻消化不良的问题，我们可以通过调整生活方式、增加运动、调整饮食以及药物治疗等方式进行缓解。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
痛风可以吃花生芝麻吗?
痛风患者在医生指导下适量食用花生和芝麻是可行的，前提是不过敏。痛风源于嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍，导致反复急性关节炎、间质性肾炎及痛风石等症状。花生和芝麻含高嘌呤，可能导致血尿酸升高，加重病情。早期症状包括局部红肿热痛、疼痛和活动受限，严重时可引起肾脏病变和心血管并发症。轻度患者可通过非甾体抗炎药缓解，如双氯芬酸钠缓释片或布洛芬胶囊，严重者需手术治疗。日常需合理饮食，以低嘌呤食物为主，避免高嘌呤食物，同时保证充足休息和睡眠。
贫血还上火喝什么米糊?
贫血且上火时，可饮用小米南瓜红枣山药薏仁米糊或红豆薏米芡实莲子百合茯苓米糊。小米与红枣有助于健脾养胃和补中益气，适合辅助改善贫血，且膳食纤维含量适中，不会加重病情；而红豆、薏米等凉性食材虽有清热作用，但脾胃虚寒者应避免过量食用。黑芝麻核桃大米黄豆粉米糊、银耳雪梨枸杞冰糖米糊也是不错的选择。日常饮食中，应多摄入富含铁元素的食物，如动物肝脏和菠菜，以补充所需营养。若症状持续或加重，应及时就医治疗。
2型糖尿病能吃黑芝麻吗?
2型糖尿病患者可以适量食用黑芝麻，因其富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、卵磷脂等营养成分，有助于增强体质，且含有防止血小板凝集的芝麻色素，可预防血栓。但黑芝麻含较多脂肪和热量，过量食用可能引起肥胖和血糖升高，加重病情。糖尿病患者应控制黑芝麻摄入量，避免食用含糖量高的食物如蛋糕、冰淇淋，多吃新鲜蔬菜如芹菜、菠菜、油菜，以及富含维生素的水果如苹果、橙子、柚子。同时，多运动促进血糖代谢，保持血糖稳定，必要时在医生指导下服用降糖药物如二甲双胍、阿卡波糖。平时要监测血糖水平，定期复查，养成良好的生活习惯，合理饮食，避免高脂肪、高胆固醇食物。
做干眼症治疗后眼睛糊?
做干眼症治疗后出现眼睛糊的情况，可能与结膜炎、屈光不正、白内障或角膜损伤有关。患者应及时就诊，完善相关检查并接受针对性治疗。结膜炎可能因眼部卫生不佳导致细菌感染，需用滴眼液治疗；屈光不正可能因长时间使用电子产品引起，需配戴合适的眼镜；白内障患者病情未恢复也可能导致症状，需遵医嘱用药；角膜损伤则需预防感染，使用抗生素滴眼液。建议患者注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，保证充足休息，避免眼睛疲劳。