我觉得我的肚子有点大，腰围大，需要怎么减肥？?
肚子有点儿大，腹围大，比较肥胖，想要节食，可以通过压制饮食和活动的方法。平时留意不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物，不要吃肥肉，不要吃油炸的食物，多吃许多新鲜的蔬菜、水果，可以多举办许多溜冰，爬山，球类运动以及快走，跑步等活动。需要强调的是饮食上应该注意，要以清淡为主，不能吃辛辣刺激性的食物。
维生素k是脂溶性维生素吗?
脂溶性的维生素，主要就是有机溶剂，而不溶于水的一些维生素，主要就是包括维生素a，维生素d，还有就是维生素e以及维生素k。比如说可以适当的吃一些胡萝卜，这样就可以补充身体的胡萝卜素，并且可以补充身体的维生素a。补充维生素a对眼睛也是有好处的。
怎样快速减肥效果好些?
肥胖应以积极预防为主，一旦形成肥胖较难消除。过度节食会有损身体健康。如采用腹泻剂减肥只能减少体内水分并不能减少大量脂肪。正确的减肥应从每日3餐定量定时开始，每餐7—8分饱，多吃粗粮、果蔬海藻类、豆制品薯类等纤维食物，少吃或不吃高糖高脂食物，节制或不吃零食，少喝啤酒，每天至少吃20种以上食物，保证营养全面均衡。
我做胃镜3天了能不能吃水果和桃子？?
胃镜已经三天了，这种情况就没什么问题了，是可以吃水果和桃子的，一般做胃镜以后，有可能会对胃黏膜产生一定的伤损，所以尽量要防止吃对胃有刺激性的食物和不容易吸收的食物，而水果和桃子对胃并没有什么刺激性，也不是不容易吸收的，所以是可以吃的。需要声明注意避免辛辣刺激的食物，要多喝水，规律的饮食，主要以清淡为主。
美尼尔综合症饮食禁忌是什么?
美尼尔氏综合症常有旋晕，干呕等不适，还会引发耳蜗的毛细胞危害、丧失前庭功能，引来癫痫，共济失调等不可逆炎症。积极救治病情，预防工作病发，同时留意日常生活，不吃辛辣、燥热刺激性食品，不宜多吃极冷瓜果和蔬菜，少吃糖类食品，少喝水，低盐低油饮食。