女人例假吃什么水果?
女人例假期可以吃香蕉，苹果，梨，小西红柿，小黄瓜，榴莲，橘子等这些水果都可以，菠萝蜜，菠萝都可以。月经期，最好注意保暖，注意卫生，避免着凉，引起痛经，严重时会导致宫寒，另外，月经期不能同房，以免引起妇科感染，在月经期还可以喝一些红糖姜水，可以缓解痛经的症状，建议最好不要熬夜，不要乱吃药。当然所有的水果在进食时，其温度都需要升高，避免对胃肠道产生刺激，可在热水中给予适当加热，但不要破坏其营养成分，其维生素及微量元素的含量不会发生变化。
例假能吃什么水果?
月经是由脱落的子宫内膜形成的，子宫内膜功能层随着体内激素变化发生的周期性生长脱落就形成了月经，月经是一种正常生理表现。月经是由脱落的子宫内膜形成的，子宫内膜功能层随着体内激素变化发生的周期性生长脱落就形成了月经，月经是一种正常生理表现。在月经期间的话尽量多吃一些不是太热性的水果，比如说苹果香蕉桔子橙子是都可以吃的。意见建议：注意保暖的问题，避免受凉，注意适当的休息，不能太过劳累。患者可以先去医院检查就诊，必要的时候可以请中医诊断调理
例假可以吃什么水果的注意事项?
月经期可以吃水果的，只要不是凉性的水果一般都可以的，可以吃点猕猴桃，哈密瓜、芒果、草莓和橙子补充维生素，还可以吃点苹果，葡萄，柚子桂圆，莲子等，补气血，增加营养，期间不要吃西瓜，可能会受寒，注意不要吃太多，避免受凉，水果太凉的也不要吃，不要吃刚从冰箱拿出来的。
来例假能吃什么水果?
女性在月经期间大部分的水果都可以少量食用，但一定要吃常温的，一些偏寒性的水果尽量少吃，可以多吃一些温性的水果，比如荔枝、红枣、桂圆、苹果、桃子等。没有特别的禁忌，只要不是比较凉的水果，都可以少量食用，但要注意刚从冰箱里拿出来的水果就不要吃了，以免食用比较冷的水果后，导致出现胃肠功能紊乱，还有可能出现月经不调。多注意调整好心态，保持一个轻松愉快的心情。
女生例假不能吃什么水果？?
女生来例假期间不能吃西瓜葡萄之类的水果，寒性比较大，而且水分也比较多，容易促进尿液代谢，对月经也会有一定影响，在来例假期间可以吃一些苹果橙子之类的来补充维生素，同时也要做好保暖不要着凉，平时的饮食也要注意，不要吃辛辣刺激生冷类的食物。