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老人失眠睡不着觉怎么治疗

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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老人晚上睡不着觉失眠怎么治疗?
首先一定要明确老人晚上睡不着觉的原因,如果是由于神经衰弱引起的,那么可以适当使用一些营养脑神经,配合安眠的药物进行治疗,能够有效的改善睡眠。另外建议老人平时白天的时候尽量不要睡觉,晚上睡觉之前不要吃有刺激性的食物,平时要积极保持愉快的心情。,老人家睡不着的原因是比较多的,那么建议在晚上睡觉前喝上一杯热牛奶,对于睡眠来说是可以起到一定的促进的作用,而且可能因为身体不舒服也会影响到睡眠,也可以到医院去做一个相关的检查,而且晚上睡觉的时候一定要保持一个乐观的心态,不要想太多烦心的事情。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

老人整夜失眠睡不着觉怎么治疗?
老人整夜睡不着觉可以给老人喝一杯牛奶,然后吃一片褪黑素,平时多注意休息,精神压力不要太大饮食,避免生冷油腻,辛辣刺激性的食物,饮食吃着蘑菇,牛奶,瘦肉,鸡蛋,增强体质免疫力,每天让老人泡泡脚。每天让老人听听心理放松治疗,音乐可以让心情放松下来就可以了。多陪老人说说话散散心改善一下老人的心情。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

老人失眠整晚睡不着觉怎么治疗?
孩子从小就有便秘的毛病,很有可能与孩子的饮食习惯有关系,比如在平常喜欢吃一些辛辣的食物,也可能是因为孩子在平常出现了暴饮暴食导致的。这就需要在平常让孩子多吃一些清淡的食物和易消化的食物。家长应密切留意孩子的病情,保证孩子休息。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

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