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加班后上火了怎么办才好?

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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经常熬夜加班会不会导致心血管神经症?
经常熬夜加班是有可能导致心血管神经症的。心血管神经症是指心脏的非器质性病变,就是心脏本身不存在病变,而是因为精神心理因素造成的,临床会出现类似于心脏病的症状。而其中的诱发因素就包括经常的熬夜加班,精神压力大,情绪的紧张、焦虑抑郁、害怕、睡眠不足等等。
王燕

主任医师 郑州大学第五附属医院 肾内科

经常熬夜加班会引起反流性食管炎吗?
经常熬夜加班会导致胃肠消化不好,胃酸不能及时排出,容易引发胃食道反流的。建议平时一定要养成好的生活习惯,尽量不熬夜劳累,不要经常吃辛辣、生冷辛辣食物,不要吃过酸和过甜的食物,避免刺激胃黏膜,增加胃酸的分泌,导致返流。平时饮食尽量清淡,多吃点新鲜的蔬菜水果,能补充维生素和纤维素,促进胃肠蠕动,保持大便通畅。
尹慧

主任医师 河南省中医药研究院 内科

经常加班会神经衰弱吗?
经常加班是会神经衰弱的。神经衰弱是一种常见的神经症,主要是由于精神心理因素所致,是指长期处于精神紧张或压力大的状态下,导致脑力易疲乏和精神易兴奋的现象,多在过度劳累、作息紊乱、休息不好等因素作用下反复发作。经常加班不仅会影响患者的休息,还会使患者长期处于体力和脑力疲乏的状态,因此容易引起神经衰弱,甚至会加重神经衰弱的症状。所以患者在治疗的同时,还需要劳逸结合,养成良好的作息规律,避免过度劳累。
张明利

主任医师 河南省中医药研究院 呼吸科

加班熬夜导致嗓子疼痛并出现面部疙瘩该如何处理?
加班熬夜导致嗓子疼痛并出现面部疙瘩可能是由于痤疮、毛囊炎或咽喉炎等原因引起的。对于痤疮,熬夜会导致内分泌失调,使皮脂腺分泌增加,引发痤疮,建议调整作息,保持面部清洁,避免用手挤压,严重时可在医生指导下使用维A酸或夫西地酸乳膏。毛囊炎可能是由于免疫力下降导致细菌感染引起,建议保持皮肤清洁,避免搔抓,必要时使用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏,严重时可口服抗生素。咽喉炎则可能是因身体疲劳,导致病毒或细菌感染引起,建议多休息,多喝水,避免过度用嗓,必要时使用西瓜霜含片或金嗓子含片缓解症状。如果症状持续不缓解,建议及时就医,明确原因,遵医嘱进行治疗。
潘周辉

副主任医师 郑州大学第三附属医院 男科

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