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贫血的孕妇吃什么好?

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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孕妇贫血吃什么食物好?
贫血需要查个贫血系列,如果缺铁,补充铁剂,缺叶酸,补充叶酸,可以适当多吃肉类来解决,同时吃上铁剂和叶酸。意见建议:贫血可以多吃一些瘦肉,蔬菜,大枣等之类有营养的,主要还是缺铁导致的目前血红蛋白低,需要吃铁剂和叶酸的。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊,请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗
林丽丽

副主任医师 桂林南溪山医院 妇科

孕妇贫血吃什么水果好?
孕妇贫血能够食用一些含铁元素较高的水果。由于含铁元素再加上是含有维生素c的水果,能够帮助铁元素的吸收,缓解孕妇贫血的症状。孕妇贫血就会造成胎儿贫血,然后胎儿出生以后然后抵抗力弱。所以,孕妇贫血要尽快改善才行。补血剂的味道十分难喝,所以还得从食疗着手。补血最好的食物,首推红枣以及樱桃,此外,也可以适量吃一些桃子。
林丽丽

副主任医师 桂林南溪山医院 妇科

孕妇缺铁性贫血吃什么好?
孕妇缺铁性贫血可以在专业医生指导下吃一些铁剂。平时除了服用铁剂外,还可以通过日常饮食补充铁剂,平时可以多吃一些奶制品、肉类、蛋类以及动物的肝脏等富含铁的食物,同时还可以多吃一些含维生素丰富的食物,如橘子、橙子、番茄等,可以促进铁的吸收。孕妇对铁的需求量比较大,女性在怀孕期间如果发生缺铁性贫血,对孕妇和胎儿都是不利的,一旦确诊为缺铁性贫血,一定要积极的进行治疗。
李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

孕妇贫血吃什么好?
孕妇贫血可以吃含有铁元素的食物,还有叶酸和维生素C含量高的食物,可以起到辅助造血,促进铁吸收的作用,绿色蔬菜、水果、动物肝脏、动物血等都可以吃。水果蔬菜里面都有维生素C,像是山楂,西红柿,生菜,橘子等。饭后可以喝鲜榨果汁,补充需要的维生素C。动物肝脏中含有大量铁元素,比如猪肝、猪血、鸭血等,里面含有维生素A,叶酸和其它微量元素,对身体吸收铁元素也有帮助。绿色蔬菜很多蔬菜当中有铁元素和叶酸,叶酸可以辅助造血。比如菠菜,油菜、生菜、香菜、油麦菜等绿色蔬菜都可以吃。
林丽丽

副主任医师 桂林南溪山医院 妇科

怀孕21周了孕妇贫血吃什么好?
在怀上的期间再次出现贫血的情况,会致使宝宝宫内发育不良,临产的时候也会再次出现大出血的风险,通过饮食的调养,建议多吃许多优质蛋白的食物,比如说蛋类,鱼类,瘦肉等营养丰富的食物也可以多吃些红枣,杏,山楂,西红柿等含有维生素的食物,要不定期的去医院实施仔细检查。必须强调声明要多注意休息,不要过度的劳累,避免熬夜。
林丽丽

副主任医师 桂林南溪山医院 妇科

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