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急性肠胃炎吃什么不那么难受

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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怀孕期间得了急性肠胃炎怎么办?

怀孕期间得了急性胃肠炎可通过调整饮食、补充水分、遵医嘱用药等方式治疗。

急性胃肠炎可能与饮食不洁、病毒感染、细菌感染等因素有关,通常表现为腹痛、腹泻、呕吐等症状。调整饮食需选择清淡易消化的食物,如米粥、面条等,避免油腻辛辣刺激。补充水分可少量多次饮用淡盐水或口服补液盐,防止脱水。若症状较重,可在医生指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐散等药物缓解症状。避免自行使用抗生素或止泻药物,以免影响胎儿发育。

日常注意饮食卫生,避免生冷食物,出现持续发热或严重脱水时需及时就医。

陈勇

山东省立医院 消化内科

宝宝急性肠胃炎怎么办?

宝宝急性胃肠炎可通过调整饮食、补充水分、使用药物等方式治疗。

急性胃肠炎可能与病毒或细菌感染、饮食不当等因素有关,通常表现为呕吐、腹泻、腹痛等症状。调整饮食需要减少进食量,选择清淡易消化的食物,如米汤、面条等,避免食用油腻、生冷、刺激性食物。补充水分可以少量多次饮用温开水或口服补液盐,防止脱水。使用药物需在医生指导下进行,常用药物包括蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐散等,能够缓解腹泻、调节肠道菌群、补充电解质。

患病期间注意腹部保暖,避免受凉,症状加重或持续不缓解需及时就医。

黄玉红

主任医师 中国医科大学附属第一医院 消化内科

小孩急性肠胃炎吃什么食物?

小孩急性胃肠炎可以适量吃米汤、软面条、苹果泥等食物,也可以遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐散、双歧杆菌三联活菌散等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

米汤含有丰富的碳水化合物,容易被消化吸收,不会加重胃肠负担。软面条质地柔软,不会刺激胃肠黏膜,还能提供一定的能量。苹果泥含有果胶,有助于吸附肠道内的有害物质,缓解腹泻症状。蒙脱石散能够保护胃肠黏膜,减少有害物质对肠道的刺激。口服补液盐散可以补充因腹泻丢失的水分和电解质,预防脱水。双歧杆菌三联活菌散能够调节肠道菌群平衡,改善腹泻症状。

日常饮食应以清淡、易消化为主,避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物,注意少量多餐,保证充足的水分摄入。

黄玉红

主任医师 中国医科大学附属第一医院 消化内科

小孩急性肠胃炎怎么治疗?

小孩急性胃肠炎可通过补液治疗、调整饮食、药物治疗、肠道菌群调节、预防脱水等方式治疗。小孩急性胃肠炎通常由病毒感染、细菌感染、饮食不当、过敏反应、寄生虫感染等原因引起。

1、补液治疗

急性胃肠炎容易导致体液丢失,口服补液盐是首选方案,可补充水分和电解质。轻度脱水时每公斤体重需补充50-100毫升补液盐溶液,分次少量饮用。严重呕吐或无法口服者需静脉补液,常用葡萄糖氯化钠注射液或乳酸钠林格注射液。

2、调整饮食

发病初期可短暂禁食4-6小时,后逐渐恢复饮食。优先选择米汤、稀粥、面条等低渣食物,避免高糖、高脂、乳制品。母乳喂养婴儿应继续哺乳,配方奶喂养者可暂时改用无乳糖配方。症状缓解后逐步过渡到正常饮食。

3、药物治疗

蒙脱石散可吸附肠道毒素和保护黏膜,双歧杆菌三联活菌散能调节肠道菌群平衡。细菌性胃肠炎需用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素,但须严格遵医嘱使用。发热超过38.5℃可服用对乙酰氨基酚,避免使用布洛芬等可能刺激胃肠道的药物。

4、肠道菌群调节

腹泻会导致肠道菌群失衡,可用枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。这些活菌制剂需用温水冲服,避免与抗生素同服。症状缓解后继续使用1-2周,帮助恢复肠道微生态平衡。

5、预防脱水

每次排便后补充适量补液盐溶液,观察尿量和精神状态。出现眼窝凹陷、皮肤弹性差、哭时无泪等脱水表现应及时就医。保持室内通风,做好餐具消毒,护理人员需规范洗手。

治疗期间需密切观察体温、排便次数和性状变化。恢复期应避免生冷食物,逐步增加蛋白质摄入。注意臀部护理,每次便后用温水清洗并涂抹护臀霜。患病期间应居家隔离,症状完全消失48小时后再返校。日常需培养良好卫生习惯,定期接种轮状病毒疫苗可有效预防病毒性胃肠炎。

杜永杰

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

中药怎么喝才能不那么苦?

中药苦味可通过调整服药温度、搭配特定食物、改变服药姿势、选择合适服药时间以及使用吸管等方式缓解。中药苦味主要与药材成分有关,合理调整服用方法能改善口感。

1、调整服药温度

将药液冷却至20-30摄氏度可降低味蕾对苦味的敏感度。温度过高会增强苦味感知,但温度过低可能影响药物吸收。部分含挥发油成分的中药如薄荷、紫苏等需温热服用,此时可快速吞服减少药液在口腔停留时间。

2、搭配特定食物

服药后立即含服少量蜂蜜或冰糖能中和苦味。乌梅、山楂等酸味食物可刺激唾液分泌冲淡苦感。需注意饴糖类食物可能与部分中药产生化学反应,服用含黄连、龙胆草等苦寒药时应咨询医师。

3、改变服药姿势

仰头吞咽可使药液快速通过舌根苦味敏感区。使用宽口杯减少药液与舌面接触面积,吞咽后饮少量温水清洁口腔。儿童服药可采用专用喂药器直接送达舌根部。

4、选择服药时间

餐后30分钟服药可利用食物残渣形成味觉缓冲。部分安神类中药适合睡前服用,此时味觉敏感度降低。需空腹服用的健脾类中药可分次少量服用。

5、使用吸管技巧

用吸管将药液直接送至舌后部,避开舌尖味蕾密集区。吸管材质宜选硅胶避免金属异味干扰,服药后咀嚼无糖口香糖可加速苦味消散。此法特别适合儿童及味觉敏感人群。

中药苦味是药物起效的标志之一,不建议完全掩盖。长期服药者可轮换不同口味的中药制剂,如颗粒剂、丸剂等。服用期间保持饮食清淡,避免辛辣刺激食物加重味觉负担。煎药时控制水量使药液浓缩度适中,过浓会加剧苦味,过淡则影响疗效。特殊人群如糖尿病患者选择代糖品前需与医师沟通,妊娠期妇女慎用矫味剂。若出现严重恶心呕吐等不耐受反应,应及时复诊调整处方。

王燕

主任医师 郑州大学第五附属医院 肾内科

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