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肾结石应该要多吃哪些食物

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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尿路感染肾实质厚度薄该要用什么方法?

尿路感染合并肾实质变薄可通过生活干预、药物治疗、手术治疗等方式改善。肾实质变薄可能与慢性肾盂肾炎、肾动脉狭窄、先天性肾发育不良等因素有关,通常表现为腰痛、夜尿增多、血压升高等症状。

1、生活干预

每日饮水量保持在2000毫升以上有助于冲刷尿路,减少细菌滞留。避免憋尿,排尿后从前向后擦拭会阴。限制高盐高脂饮食,减少加工食品摄入。急性期需卧床休息,避免剧烈运动加重肾脏负担。可适当热敷腰部缓解疼痛,但禁止使用过热温度。

2、抗生素治疗

左氧氟沙星片适用于大肠埃希菌等革兰阴性菌感染,可穿透肾组织达到有效浓度。头孢克肟分散片对多数尿路感染病原菌敏感,肾功能不全者需调整剂量。磷霉素氨丁三醇散通过抑制细菌细胞壁合成发挥作用,妊娠期慎用。用药期间需监测肾功能,避免肾毒性药物联用。

3、控制原发病

合并高血压者需长期服用缬沙坦胶囊等ARB类药物,既可降压又能减少蛋白尿。糖尿病肾病患者应使用阿卡波糖片控制血糖,目标糖化血红蛋白不超过7%。自身免疫性疾病导致的间质性肾炎,可能需要泼尼松片联合环磷酰胺片进行免疫抑制治疗。

4、肾功能保护

金水宝胶囊含发酵虫草菌粉可改善肾小管功能,延缓肾纤维化进展。尿毒清颗粒通过大黄等成分促进毒素排泄,适用于肾功能轻度受损者。服用碳酸氢钠片纠正代谢性酸中毒时,需定期检测血pH值及电解质水平。

5、手术治疗

肾动脉狭窄超过70%时可行经皮血管成形术改善肾脏灌注。重度肾积水需放置双J管引流或行肾盂成形术。终末期肾病患者若肾实质厚度小于1厘米,可能需考虑血液透析或肾移植。

建议每3-6个月复查泌尿系超声及肾功能,观察肾实质厚度变化。日常保持会阴清洁,性交后及时排尿。避免使用肾毒性药物如非甾体抗炎药,控制血压血糖在目标范围。出现发热、血尿等症状加重时需立即就医,防止感染扩散导致脓毒血症。饮食可适量增加优质蛋白如鸡蛋清、鱼肉,限制每日盐分摄入不超过5克。

刘爱华

副主任医师 北京医院 风湿免疫科

肠胃不好的人应该要如何饮食?

肠胃不好的人饮食需遵循易消化、低刺激、营养均衡的原则,可选择少食多餐、避免生冷辛辣食物、增加膳食纤维摄入、补充优质蛋白、适量饮用温性饮品等方式调理。

1、少食多餐

每日进食5-6次,每餐控制在七分饱,减轻胃肠负担。优先选择软烂的粥类、面条等主食,搭配蒸煮的蔬菜和肉类。避免暴饮暴食或空腹时间过长,餐后保持直立姿势30分钟以上有助于消化。

2、避免刺激性食物

禁食辣椒、生蒜、浓茶、咖啡等刺激性食物,减少油炸食品和腌制食品摄入。烹调方式以炖、煮、蒸为主,避免煎炸烧烤。生冷食物如冰品、刺身等可能引发胃肠痉挛,需完全忌口。

3、增加膳食纤维

选择煮熟的西蓝花、胡萝卜、南瓜等低纤维蔬菜,水果可食用苹果泥、熟香蕉。粗粮需提前浸泡并延长烹煮时间,如燕麦粥、小米粥等。膳食纤维摄入量需逐步增加,避免突然大量食用引发腹胀。

4、补充优质蛋白

选用易消化的鱼肉、鸡胸肉、豆腐等蛋白质来源,鸡蛋建议做成蛋羹或水煮蛋。乳制品选择低脂酸奶或舒化奶,乳糖不耐受者可替换为豆浆。肉类烹调前去除可见脂肪,采用剁碎或搅打方式处理。

5、温性饮品调理

餐间可饮用35-40℃的温水、陈皮普洱茶、姜枣茶等温和饮品。蜂蜜水需用温水冲调,避免空腹饮用。发酵类饮品如米酒酿需加热后少量饮用,胃酸过多者慎用。

肠胃功能紊乱者需建立规律进食时间表,保持餐后适度活动。慢性胃肠疾病患者应记录饮食日志,观察食物耐受情况。症状持续加重或伴随体重下降、便血等情况时,应及时进行胃肠镜检查。日常可配合腹部按摩与足三里穴位按压,避免穿着过紧的腰带压迫腹部。睡眠时保持左侧卧位有助于减少胃酸反流,枕头高度建议调整至15-20厘米。

李辉

主任医师 中日友好医院 肛肠科

痔疮在饮食方面应该要注意什么?

痔疮患者在饮食方面应注意增加膳食纤维摄入、保持充足水分、避免辛辣刺激食物、控制饮酒、适量补充益生菌。痔疮通常与便秘、久坐等因素有关,合理饮食有助于缓解症状。

1、增加膳食纤维

膳食纤维能促进胃肠蠕动,软化粪便,减少排便时对痔疮的刺激。建议每日摄入25-30克膳食纤维,可通过全谷物、燕麦、糙米等主食,以及西蓝花、菠菜、苹果等蔬菜水果补充。膳食纤维需逐步增加,避免短期内大量摄入导致腹胀。

2、保持水分充足

每日饮水1500-2000毫升可预防大便干结,减轻排便困难。晨起空腹饮用温水能刺激肠蠕动,两餐之间可适量饮用淡盐水或蜂蜜水。需避免过量饮用咖啡、浓茶等利尿饮品,防止水分流失。

3、忌辛辣刺激

辣椒、花椒等辛辣调料可能刺激直肠黏膜充血,加重痔疮出血和疼痛。腌制食品、酒精、碳酸饮料等同样可能加剧局部炎症反应。烹饪宜采用蒸煮炖等清淡方式,减少油炸、烧烤等高温烹调。

4、限制饮酒

酒精会扩张血管,增加痔核淤血和出血风险。长期饮酒者可能出现门静脉高压,加重痔疮症状。建议戒酒或严格控制饮酒量,急性发作期需完全禁酒。

5、补充益生菌

酸奶、泡菜等含益生菌食物可调节肠道菌群平衡,改善消化功能。益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等需在医生指导下使用,合并腹泻或免疫功能低下者慎用。

痔疮患者除饮食调整外,应避免久坐久站,每小时活动5分钟促进血液循环。排便时不宜过度用力,每次控制在5分钟内。温水坐浴可缓解肿胀疼痛,每日1-2次,每次10-15分钟。若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核脱出无法回纳,应及时就医评估是否需药物或手术治疗。日常可进行提肛运动增强盆底肌力量,预防症状加重。

李辉

主任医师 中日友好医院 肛肠科

遗精频繁应该要怎么办 三个治疗方法改善频繁遗精?

遗精频繁可通过调整生活习惯、药物治疗、中医调理等方式改善。

遗精可能与精神压力过大、前列腺炎、肾虚等因素有关。精神压力过大会导致神经功能紊乱,引发频繁遗精,通常伴有失眠、多梦等症状。前列腺炎会引起生殖系统充血,导致遗精次数增加,可能伴随尿频、尿急等表现。肾虚患者因肾气不足,固摄功能减弱,容易出现遗精现象,常伴有腰膝酸软、乏力等症状。调整生活习惯包括避免过度劳累、减少性刺激、保持规律作息。药物治疗可遵医嘱使用金锁固精丸、五子衍宗丸、知柏地黄丸等中成药。中医调理可采用针灸、推拿等方式,帮助改善肾气不足问题。

日常应避免食用辛辣刺激性食物,适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动,有助于改善体质。

仲秋

副主任医师 吉林大学第一医院 男科

小孩发烧应该要怎么办?

小孩发烧可通过物理降温、补充水分、使用退热药物、观察精神状态、及时就医等方式处理。发烧通常由感染、免疫反应、环境因素、代谢异常、中暑等原因引起。

1、物理降温

用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管分布区域,或使用退热贴辅助散热。避免使用酒精或冰水擦拭,可能引起寒战或皮肤刺激。保持室温适宜,减少衣物包裹,促进热量散发。体温超过38.5摄氏度时可配合其他措施。

2、补充水分

发烧会增加体液流失,需少量多次补充温水、口服补液盐或稀释果汁。母乳喂养婴儿应增加哺乳频率。观察排尿情况,防止脱水导致电解质紊乱。避免饮用含糖过高或碳酸饮料。

3、使用退热药物

对乙酰氨基酚或布洛芬是儿童常用退热药,需按体重计算剂量。两种药物不宜交替使用,用药间隔至少4小时。用药后30分钟开始监测体温变化,24小时内用药不超过4次。蚕豆病患儿禁用对乙酰氨基酚。

4、观察精神状态

注意是否出现嗜睡、烦躁、抽搐等神经系统症状。监测有无皮疹、呕吐、腹泻等伴随表现。记录体温变化曲线和发热持续时间。三个月以下婴儿发热或发热超过72小时需立即就医。

5、及时就医

出现惊厥、呼吸急促、皮肤瘀斑等危急症状时需急诊处理。血常规、C反应蛋白等检查可辅助判断感染类型。细菌感染可能需要抗生素治疗,病毒感染以对症支持为主。反复发热需排查川崎病等特殊疾病。

保持清淡易消化饮食,如米粥、面条等,避免油腻食物加重胃肠负担。发热期间减少剧烈活动,保证充足休息。定期开窗通风,维持空气流通。注意口腔清洁,进食后可用温水漱口。家长应记录发热时间、最高温度及用药情况,就诊时向医生详细说明病情变化过程。退热后仍要观察48小时,警惕病情反复。

李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

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