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怎么运动才能有效瘦肚子

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问题描述

一个在校学生爸妈总是说我胖没有试过药物减肥（还太小）蹲起仰卧起坐喝蜂蜜水加白醋都试过但效果不明显

全部回答

陈雨住院医师

复禾健康科普平台

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病情分析：你好，你可以转呼啦圈，但是你要坚持下去，每天半小时以上。
指导意见：如果坚持不下去，会反弹的，然后饮食上，不要吃撑，吃饱就可以了。这是我的建议，希望对您有帮助，祝您生活愉快，谢谢！

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赵蕾

首都医科大学宣武医院内分泌科

怎么运动才能有效瘦肚子?

健康指导：快走慢跑游泳登山等，每天一小时左右有氧运动，才能有效瘦肚子。建议饮食结构要合理，最...

李元子

住院医师复禾健康科普平台内科

我想通过什么运动才能瘦肚子呢？?

你好，根据你目前的情况建议你最好采取运动方法瘦肚子，如跑步，仰卧起坐都很好的

张笑

住院医师复禾健康科普平台全科

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惊厥房间隔缺损甲营养不良精原细胞瘤急性白血病慢性鼻咽炎弯曲菌肠炎创伤性动脉瘤视网膜静脉阻塞垂体依赖性库欣病

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