怎么跑步不会伤到膝盖?
跑步时保护膝盖可通过调整跑姿、控制强度、选择场地、加强肌力等方式实现。跑步伤膝通常由姿势错误、...
跑步后脚背疼是怎么回事?
跑步后脚背疼可能由运动过度、鞋子不合适、足弓异常、肌腱炎等原因引起,可通过休息调整、更换跑鞋、...
发烧能跑步吗?
发烧时不建议跑步。发烧期间运动会加重心脏负担,可能引发脱水或病情恶化,多数情况需要充分休息。 ...
跑步对心脏的好处?
跑步对心脏有显著好处,能增强心脏功能、改善血液循环、降低心血管疾病风险。主要有增强心肌收缩力、...
跑步漏尿是怎么回事?
跑步漏尿可能由盆底肌松弛、膀胱过度活动症、压力性尿失禁、神经源性膀胱等原因引起,可通过盆底肌训...
李青
副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
泌尿外科