长期失眠会导致什么疾病？

Question

我是一名高三的老师，手上有40多个孩子即将参加高考，对我来说压力还是很大的，尤其是高考越来越近，导致近几个月一直失眠，有时候在凌晨一点突然惊醒，之后就再也睡不着。精神也特别的差，但是我不能生病，我要陪我的孩子一起参加高考，我想知道长期的失眠会导致其他的疾病嘛？

Answer 1

你好，长期失眠也叫慢性失眠， 在压力特别大的时候，就会失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏头疼一样，已经形成了一种对压力的习惯性模式。这对身体的伤害是非常大的，可以导致很多精神疾病。建议您尽量保持愉悦的心情，多运动减轻压力。