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减肥比较好的方法是什么啊?
提问时间:2014-08-20 18:20
|
2人回复
我自从工作之后身体胖了很多,穿什么衣服都特别的丑,尤其是小腹部特别的凸出就像
怀孕
7个多月似的,我也尝试过运动减肥,可是坚持不下来,减肥比较好的方法是什么啊。
全部回答
谭宇阳
住院医师
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您好,针灸减肥是在中医学经络理论指导下,通过针刺特定的经络腧穴,以平衡阴阳、调理脏腑、运行气血、疏通经络从而减肥的一种治疗手段。
回答于2014-08-20 18:26
于一冰
住院医师
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你好,可以采用适当的节食减肥配合运动来达到减肥的目的。少吃牛肉猪肉羊肉之类的,多吃蔬菜水果,补充水分。最后就是一定要坚持,别抵不住美食的诱惑啊,管住嘴祝你减肥成功。
回答于2014-08-20 18:37
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请问吸脂减肥效果比较好的方法是什么啊??
您好,建议水动力吸脂减肥,水动力吸脂减肥系统是基于精确水动力原理的螺旋式水刀,通过加压水流精确作用于目标组织,有选择性的分离脂肪细胞,运用水动力吸脂(WAL)技术,不会对血管和神经造成损伤,具有治疗快速、效果明显、风险大幅度降低的明显优势。在工作模式上,采取水动力分解脂肪和回收同步进行方式,使减肥塑身更快捷。 欢迎点击飞华健康网吸脂减肥专题:http://www.fh21.com.cn/meirong/xizhi/
夏长军
主任医师
河南中医学院一附院
普外科
减肥比较好的方法是什么方法?
健康减肥减脂的方法是在保证人体必需能量的前提下节制饮食,增加运动,医学减肥减脂包括抑制食欲、减少吸收药物,中医方剂及针灸理疗、吸脂术及胃肠道短路手术等等。保证三餐规律饮食,少吃高热量高脂肪食物,少吃零食,多吃蔬菜水果,7分饱,增加运动量,如肥胖症状较重经饮食控制运动效果不明显,可以应用医学减肥减脂法,具体方案根据患者的肥胖情况而定。
伍卉芬
门诊部
减肥比较好方法是什么呢??
您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复
王飞
住院医师
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减肥比较好的方法会是什么样??
您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复
王飞
住院医师
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减肥比较好的方法会是什么呢??
您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复
李元子
住院医师
复禾健康科普平台
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