这位朋友您好!
预防痛风性关节炎要注意以下几点：
1、不进高嘌呤饮食，如动物的心、肝肾和脑。要避免肥甘厚腻之味，体重超重者当限制热卡摄入必须限制饮酒或禁酒。
2、适当锻炼身体，增强抗病能力，避免劳累保持心情舒畅，及时消除紧张情绪。
3、急性期患者应卧床休息，抬高患肢，局部固定冷敷24小时后可热敷，注意避寒保暖，宜大量饮水迅速中止急性发作。
4、有痛风家族史的男性应经常检查血尿酸，如有可疑，即给予预防性治疗
5、为了防止复发，可长期服用小剂量秋水仙碱，也可服用小剂量丙磺舒
6、若有高血压、肾炎、肾结石等合并症者均应予适当治疗。
7、局部破溃者，可按一般外科处理。
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这位朋友您好!
您的想法很好，值得鼓励。任何疾病都有积极预防!痛风病的发作常与饮食不节、着凉、过度劳累有关，因此预防发作应做到以下几点：
1.戒酒。喝啤酒容易导致痛风。
2.避免过度劳累、着凉。
3.虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食物应少食，菠菜=豆类等食物应少食。
4.大量饮水，促进尿酸排泄。
5.牛奶、蛋类大部分蔬菜、水果可不限。
6.发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。
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