有没有什么方法可以预防痛风啊？

Question

 

　　专家您好!我单位有好几个领导都得了痛风，都在用各种办法治疗。我想请问下有没有什么方法可以预防痛风啊?我想及时预防是最重要的了。

Answer 1

 

　　这位朋友您好!

　　您的想法很好，值得鼓励。任何疾病都有积极预防!痛风病的发作常与饮食不节、着凉、过度劳累有关，因此预防发作应做到以下几点：

　　1.戒酒。喝啤酒容易导致痛风。

　　2.避免过度劳累、着凉。

　　3.虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食物应少食，菠菜=豆类等食物应少食。

　　4.大量饮水，促进尿酸排泄。

　　5.牛奶、蛋类大部分蔬菜、水果可不限。

　　6.发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。

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