有什么不吃药的减肥的好方法。-减肥

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张笑住院医师

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指导意见：你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的

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住院医师复禾健康科普平台全科

有什么不吃药的减肥的好方法。

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