足跟淤血应怎么办？

Answer 1

你好，像你这种情况一般首先考虑多休息，避免做剧烈运动，像蹦，跳之类的。其次要把患肢抬高，每天坚持局部热敷也会有效果的。天天坚持热敷三到五次左右。如还是疼痛，不如去尝试一下针灸。也许会有效果。