减肥食欲很好想瘦下来怎么治疗

Question

减肥食欲很好想瘦下来怎么治疗

Answer 1

减肥控制饮食非常的难受，这一点可以理解，但是只有将饮食控制好了，才容易减肥成功，建议一日三餐不要吃得太饱，并且尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果，如冬瓜，南瓜，大白菜，小白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿，苹果，火龙果，香蕉等等。