胫骨筋膜炎多久可以恢复?
没有明确的时间，需要根据病情严重程度而定的，结合恢复程度可以判断。有个体差异每个人的情况都是不同的，有一些患者由于不注意休养甚至还会加重。但是可以通过积极处理治疗有助于病情恢复的，在平时多做热敷、按摩处理不可以暴力按摩推拿。还可以用烤灯照射、红外线、外用中药膏药、口服非甾体类消炎止痛药物进行治疗。筋膜炎也是很容易复发的在休息时症状减轻，但是好了以后一活动就会复发的。所以说需要综合治疗，要劳逸结合，在医生的指导下进行适量的活动，这样可以加速患者的恢复。
怎么鉴定是足底筋膜炎?
在临床上鉴定足底筋膜炎，主要根据患者的症状进行诊断。脚跟刺痛是足底肌膜炎比较常见的症状，尤其是起床后走的第一步，或者是久坐后站起来走的第一步疼痛最为明显，但是在走动一段时间阴影后，疼痛会有所减轻，如果走的路程较远，疼痛就会有所加重。在患病后患者需要及时的到医院进行治疗，否则容易导致骨骼受力不均，甚至会诱发骨刺等疾病。
外用虎散是不是可以用来泡脚足底筋膜炎?
医生建议:虎散这个药物的话一般是热水或温酒送服或者外用撒于伤口处的，一般不适合用来泡脚，足底筋膜炎堪用许多消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、转性透骨、祛风散寒的中药救治。或者桂枝30克，赤勺30克，桑枝20克，一日三次，一剂两天，三剂一疗程。必须强调声明建议适当补充维生素，建议多晒太阳比较好。