延迟性肌肉酸痛处理措施

Question

延迟性肌肉酸痛处理措施

Answer 1

通常可以主要是休息为主，有条件可以做局部的热敷或者用泡脚的方法，促进全身的血液循环，有助于乳酸的代谢。可以局部做物理治疗，或者用针灸、推拿的方法治疗，效果也是比较好的。再结合口服应用非甾体类抗炎药，或者应用活血化瘀的药物。