红枣银耳枸杞汤的功效是什么？?
红枣银耳枸杞汤含有大量的胶原蛋白、维生素、氨基酸、蛋白质等营养成分。妇女长期食用，可滋阴补肾，益气养血，具有美容、美容、抗衰老的作用。但银耳含有大量硝酸盐，不能过夜食用，以免产生亚硝酸盐而导致身体不适。
白莲子对人体有什么好处?
精赤白莲子有降血压、安神、抗癌、健脑益智等功效。莲子含有多种生物碱成分，对预防和治疗高血压有效，还有有显著强心安神等作用；莲子中含有天然抗癌成分菊红，具有抗癌和抗癌作用，可以阻止癌细胞的再生；莲子含有多种氨基酸和矿物质，可直接作用于人脑，具有良好的健脑益智效果。
煮银耳汤的方法是什么?
煮银耳汤的方法:银耳汤煮沸前，应注意银耳的浸泡。取适量银耳，用冷水浸泡两小时以上，然后在热水中浸泡一个小时，洗干净，撕成小块，在锅里加入大量的水。取适量的糖煮一小时。银耳具有很高的营养价值，具有滋阴、润肺、养颜、益气活血的功能。