万通筋骨贴能不能治疗颈椎和腰椎突出

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要以休息为主，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下，少低头，别长时间颈椎保持一个动作，平时可以进行打羽毛球、游泳锻炼，也可以做小燕飞的动作，来加强局部肌肉力量，对局部进行热敷，并配合针灸，推拿，牵引，按摩，烤电等治疗。意见建议：进行腰背肌的功能锻炼，避免弯腰、搬运重物或者长时间的下蹲。此外还要避免腰椎的突然扭转，如果是在冬季或者寒冷的时候要注意保暖，避免着凉。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。