轻微失眠要治疗多长时间?
突然出现失眠先查找一下病因，是否因为近期工作或生活压力过大。先放松心情，晚上尽量在10点前准备入睡。可在睡前看看较为平和的书，或听听舒缓的音乐。如果不行就只能药物治疗干预，或采用针灸或口服中药治疗。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
治疗失眠一般要多长时间?
起失眠的原因是很多的，比较常见的是心肾不交类型的失眠，另外如果是其他原因引起了失眠，用针灸进行治疗为好，无论是虚证还是实证的失眠针灸都是非常有效的，针刺神门、内关和三阴交等穴位，两到三次就会有很好的效果。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
失眠治疗多长时间能治愈?
需要1个月-2个月的时间，达到疾病诊断标准的，需要药物药物治疗，疾病的原因知道，针对的原因治疗，康复的也很快。另失眠的时间的长短与后面治疗的时间长短是直接相关的，慢性失眠，用药周期就自然延长，如果你是突然失眠，那是因为环境，环境调整过来失眠就消失了。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
失眠不治疗会存在多长时间?
导致出现失眠的原因有很多，如果只是轻度的失眠，恢复起来就会比较快，如果是比较严重一点，可能需要药物进行调理，安眠药物不能多吃，会让人产生依赖性，晚上睡觉前三个小时不要进食，晚上做一些运动，散散步，做瑜伽等都是有利于睡眠的。在平时要注意少喝一些咖啡等提神的饮料。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
轻度失眠需要治疗多长时间?
形成规律的作息时间，生物钟要稳定；睡前可听一些利于睡眠的舒缓的音乐；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；每天晚上给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶、咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠，一般坚持一周就会见效。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科