吃牛肉真的可以增强肌肉吗?
吃牛肉真的可以增强肌肉，牛肉内含有饱和脂肪可以帮助肌肉的生长，但是在吃牛肉的时候一定要适量牛肉内含有丰富的微量元素和钙铁锌，而且还是含有高蛋白的，当身体内的热量消耗的时候可以适当的吃一些牛肉来补充身体内的营养。是肌肉增长还要锻炼一下身体，可以做俯卧撑或者是做单杠，每次运动的时候要在30分钟以上，牛肉一般是含有丰富的氨基酸的。
中度贫血需要停止工作吗?
发生中度贫血的时候，往往病人的血红蛋白浓度介于60克每升到90克每升之间，这个时候是否需要停止工作，需要视工作的强度而定。如果是平时工作比较清闲，也可以适当的进行工作，要注意不要过于劳累，饮食方面要注意可以多吃一些有营养的，富含优质蛋白质的食物。如果是工作强度比较大，需要进行重体力劳动，病人有可能会出现明显的临床症状，比如有可能会出现头晕、头痛、疲倦、乏力、耳鸣，或者是活动后心悸、气短等，这一类的工作是需要进行停止的。发生中度贫血的时候，还需要注意不要进行剧烈的活动。需要对贫血的原因进行进一步的检查，查明病因，然后进行针对性的治疗。
工作劳累是不是引起颈部脊髓损伤的原因之一?
工作劳累是引起颈部脊髓损伤的原因之一。长期的工作劳累会导致颈部的脊髓出现损伤，这个时候有可能会造成一些头晕、恶心等情况出现严重的时候还会影响到正常的呼吸，对于生命安全也是有一定影响的。当出现颈部脊髓损伤之后，应该积极的采取一些激素类的药物进行对症治疗，平时要注意多休息，不要做一些剧烈的运动。如果是比较严重的，就需要进行手术治疗了。