肠胃不好的人怎么调理?
首先您可以通过自己的作息时间来调理,过了晚上八点之后就不吃东西,避免给胃造成负担。其次,可以控制自己的饮食,做到少吃多餐,平时不吃太过油腻辛辣的东西,长时间下去就会慢慢好的。
肠胃不好的人如何调理??
养成良好的饮食生活习惯,积极食疗和按摩保健,会对胃肠道起到很好的保护调理作用。良好的饮食生活习惯,终身受益,身体健康才是关键所在。
施晓洪
住院医师
福州市台江区上海街道社区卫生服务中心
肠胃不好的人怎么调理??
肠胃不好是个大问题,不是一时半会能调理好的,需要长期注意饮食,我小时候有过一段时间老师胃酸,我妈妈给我弄生的花生每天吃10粒左右,坚持了一阵子,胃酸好多了,现在生完孩子又有点胃酸了