女性得了乳腺增生，应该注意什么问题呢！

Question

健康咨询描述： 我最近这段时间经常，有的时候疼的特别严重，吃了一些止疼药不管用，后来到医院检查被确诊是乳腺增生，请问你一下得了乳腺增生，饮食上应该注意哪些问题呢！
想得到怎样的帮助：女性得了乳腺增生应该注意什么问题？

Answer 1

你好，乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等