运动对性功能障碍有好处？

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问题描述

健康咨询描述：不知道是不是我的年龄大了。还是最近一段时间生活工作都有一些压力。我觉得我的性功能有一些障碍了。射精的时间很短。不象以前能很久才射精。现在控制不住了。
想得到怎样的帮助：请问多多运动对性功能障恢复有没有好处。

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王飞住院医师

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大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。但也要小心它对性器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子，最好站着骑

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