轻微抑郁症症状

Question

儿子老是不听话，为了他的事情不知道用了多少的精力与心血，老公现在工作很忙，应酬也多，回到家里也和我说不了几句话就睡觉了，工作上的压力也越来越重，我感觉我越来越压抑，好象有些轻度的抑郁症了。

Answer 1

心理分析：你好，理解，儿子不听话，老公工作忙，工作压力，三重压力叠加，从描述看，如果病程持续两周，考虑抑郁症。
心理指导：首先应该正确评估生活事件，从你年龄分析，儿子可能处于青春期，叛逆期，这时也科学引导，尊重孩子，支持系统良好，可以主动和老公聊天，倾诉减压，工作上减压放松，多户外活动，健身，郊游，爬山，分散注意力。调整心态。

Answer 2

心理分析：你好，你是因为生活的压力让自己心里憋屈所以有一些抑郁，生活的一切都可能让我们喘不过气来，心烦焦虑，你这样是正常的
心理指导：建议你好好的和老公聊聊天，他的心里也不见得有多好，两个人在一起要进行心里沟通才可以，在一起时间长了都会这样，要尽量的多沟通

Answer 3

心理分析：你好，人到中年确实会遇到来自各个方面的压力，让人身心疲惫。像你说的这种情况也是比较常见的，孩子正处于青春期，不如原来听话；你们夫妻工作压力又比较大，回家懒得说话，只想睡觉好好休息。
心理指导：对于孩子，你要改变过去对他的态度和教育方法，多和他进行平等的朋友式的交流。对于你老公你们两个人，一定要注意劳逸结合，凡事要量力而行，不要把自己搞得身心疲惫，并正确处理家庭和工作的关系。祝你们幸福。