腰椎骨质增生的症状主要包括腰部疼痛、僵硬、活动受限以及神经压迫症状。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。
1、腰部疼痛
腰椎骨质增生最常见的症状是腰部疼痛，通常表现为持续性钝痛或酸痛，尤其在久坐、久站或劳累后加重。疼痛可能向臀部或下肢放射，严重时影响日常生活。
- 药物治疗：常用药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸）、肌肉松弛剂（如氯唑沙宗）以及营养神经药物（如甲钴胺）。
- 物理治疗：热敷、电疗、超声波治疗等可缓解疼痛和僵硬。
- 生活方式调整：避免久坐久站，保持正确坐姿，适当进行腰部锻炼（如猫式伸展、桥式运动）。
2、腰部僵硬
腰椎骨质增生会导致腰部僵硬，尤其是在早晨起床或长时间保持同一姿势后。僵硬感可能伴随活动受限，影响弯腰、转身等动作。
- 药物治疗：可短期使用镇痛药或外用药物（如扶他林软膏）。
- 物理治疗：推拿、按摩、针灸等可改善局部血液循环，缓解僵硬。
- 运动建议：每天进行腰部拉伸运动（如侧弯、旋转），增强腰部柔韧性。
3、神经压迫症状
当骨质增生压迫神经时，可能出现下肢麻木、刺痛、无力等症状，严重时甚至影响行走。
- 药物治疗：使用神经营养药物（如维生素B1、B12）或短期激素治疗。
- 手术治疗：对于严重压迫神经的患者，可考虑椎管减压术、椎间盘切除术或椎体融合术。
- 康复训练：术后需进行康复训练，如核心肌群锻炼（平板支撑、仰卧抬腿）。
腰椎骨质增生的症状因人而异，早期发现和治疗至关重要。若症状持续加重或影响生活质量，应及时就医，结合影像学检查（如X光、MRI）明确诊断并制定个性化治疗方案。通过药物、物理治疗和生活方式调整，大多数患者可以有效缓解症状，改善生活质量。