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半蹲伤膝盖吗?
提问时间:2019-04-05 09:58
|
2人回复
问题描述
想咨询下医生,如果经常半蹲会伤膝盖吗?而且在半蹲的过程中应该注意做好哪些护理措施呢?平时应该注意如何调理身体呢?
全部回答
朱瑜琪
主任医师
中国中医科学院眼科医院
立即预约
临床工作中长期劳累,易引起关节肌肉劳损,出现疼痛活动受限不适,积极对症处理治疗,按时复查。生活中注意休息避免劳累,适当运动,加强营养补充维生素微量元素等,局部热敷按摩缓解观察,必要时至医院骨科检查,在医师指导下治疗处理。
回答于2019-04-05 10:46
纪泉
主任医师
北京医院
立即预约
如果不是经常半蹲,是不会伤到膝盖了,平时适当的运动还有利于帮助膝盖提高柔韧度,也可以帮助减少关节炎或者其他疾病,所以平时应该注意合理的搭配运动,并且应该注意不要做一些剧烈运动,这样都可以防止损伤膝盖。
回答于2019-04-05 11:31
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王燕
主任医师
郑州大学第五附属医院
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