肌肉硬结怎么去除?
这种情况是属于长期训练导致的，肌肉弹力增加，是正常的生理现象，平时应该生活饮食有规律，坚持锻炼身体，可以提高机体的自身抗病能力，调节体质，青春发育期，还应该饮食多元化，营养均衡，保证充足良好的睡眠和积极向上的心态。多做户外有氧运动，对身心健康都是有好处的。
肌肉硬结怎么去除?
这种情况是属于长期训练导致的，肌肉弹力增加，是正常的生理现象，平时应该生活饮食有规律，坚持锻炼身体，可以提高机体的自身抗病能力，调节体质，青春发育期，还应该饮食多元化，营养均衡，保证充足良好的睡眠和积极向上的心态。多做户外有氧运动，对身心健康都是有好处的。
大腿肌肉硬结?
像您这个主要是练田径之后，引起局部的肌肉拉伤，但是如果没有疼痛或者其他不舒服，主要有可能是经常训练导致局部的肌肉明显，这是属于正常的，一般可以不用处理，但是如果出现疼痛的话，建议暂停训练，最好到医院检查一下，一般还可以做下针灸理疗来缓解疼痛。
手指关节僵硬痛肿肌肉硬结弯曲痛痛?
您好，引起这方面的病因是很多的，例如，风湿，内风湿，颈椎病，高血压，肩周炎，高血脂等都会引起的，为了您的健康，我建议您最好先去医院查一下血液，看看血液里面是否存在风湿因子，然后再做其他的辅助检查，检查清楚之后您在对症治疗，这样也比较有针对性，您自己也就放心了，希望我的解答能给您提供更好的帮助，祝您早日康复
手指关节僵硬痛肿肌肉硬结弯曲痛痛?
病情分析：您的情况可能是腱鞘炎，腱鞘炎因发病部位不同症状也各异，临床上常见的有腕部的桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、屈指肌腱腱鞘炎以及足底的屈趾肌腱腱鞘炎等
指导意见：可以试用保守疗法。如制动、口服消炎止痛药物、局部封闭、物理治疗等。在保守治疗期间，应暂时限制手腕的活动。保守疗法无效时应考虑手术治疗。