腰间盘突出正确坐姿?
腰椎间盘突出患者可采用腰背挺直、膝盖平放、腰部支撑、避免久坐四种正确坐姿,减轻椎间盘压力。 1...
腰间盘突出咋治疗?
腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损...
腰间盘突出是什么原因?
腰椎间盘突出可能由年龄增长、姿势不良、外伤劳损、遗传因素等原因引起,可通过物理治疗、药物治疗、...
张博
主治医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
骨科
腰间盘突出怎么运动?
腰椎间盘突出患者可通过低强度有氧运动、核心肌群训练、柔韧性练习、姿势调整等方式缓解症状。运动需...
腰间盘突出导致腿麻?
腰椎间盘突出导致腿麻可能与神经根受压、局部炎症反应、肌肉痉挛、椎管狭窄等因素有关,可通过物理治...