糖尿病人常吃豆腐好吗

Question

糖尿病人常吃豆腐好吗

Answer 1

糖尿病人适量食用豆腐有益健康。豆腐富含蛋白质、钙、铁等营养物质，对身体有好处，且含糖量低且升糖指数也不高，通常不会使病情加重。但需避免过量食用，以免增加胃肠负担，引起不适症状。建议糖尿病患者注意合理饮食，避免暴饮暴食，宜少食多餐，如有不适症状应及时就医治疗。