小孩得了痢疾时，饮食应以清淡、易消化、富含营养为主，避免刺激性食物，帮助肠道恢复。痢疾是由细菌或寄生虫感染引起的肠道炎症，常见症状包括腹泻、腹痛和发热。饮食调理是辅助治疗的重要部分。
1、清淡易消化的食物
痢疾期间，小孩的肠道功能较弱，应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。米粥可以加入少量盐，补充电解质，避免脱水。面条应煮至软烂，减少肠道负担。蒸蛋富含优质蛋白质，易于吸收，适合补充营养。
2、富含益生菌的食物
益生菌有助于恢复肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。可以给小孩食用无糖酸奶或发酵乳制品，但需注意选择低糖或无糖产品，避免加重腹泻。医生可能会建议补充益生菌制剂，帮助肠道恢复健康。
3、补充水分和电解质
痢疾会导致大量水分和电解质流失，容易引发脱水。可以给小孩喝淡盐水、米汤或口服补液盐溶液，补充流失的水分和电解质。避免饮用含糖饮料或果汁，以免加重腹泻。
4、避免刺激性食物
痢疾期间应避免高脂肪、高纤维、辛辣和生冷食物，如油炸食品、坚果、辣椒、冰淇淋等。这些食物会刺激肠道，加重腹泻和腹痛症状。
5、少量多餐
小孩的消化能力较弱，建议采用少量多餐的方式，每次进食量不宜过多，避免加重肠道负担。可以将一日三餐改为五到六餐，每餐间隔2-3小时。
小孩得了痢疾，饮食调理是辅助治疗的重要环节。通过选择清淡易消化的食物、补充益生菌、避免刺激性食物，可以帮助肠道恢复健康。如果症状持续或加重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。