用卫生巾外阴痒可通过更换卫生巾品牌、保持局部清洁和避免过敏原缓解，常见原因是卫生巾材质过敏、不透气或局部卫生不良。治疗上可使用抗过敏药物、外用药膏或调整生活习惯。
1、更换卫生巾品牌。部分卫生巾含有香料、染料或化学添加剂，可能导致外阴皮肤过敏。选择无香型、棉质表层或专为敏感皮肤设计的卫生巾，有助于减少刺激。如果症状持续，可尝试使用卫生棉条或月经杯替代。
2、保持局部清洁。经期外阴皮肤更易受到细菌或分泌物刺激，建议每4-6小时更换一次卫生巾，使用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的洗液。穿着宽松、透气的棉质内裤，避免局部闷热。
3、避免过敏原。某些卫生巾材质如化纤、塑料薄膜可能引起过敏反应，表现为瘙痒、红肿。检查卫生巾包装，选择无荧光剂、无甲醛等有害物质的产品。如果怀疑过敏，可进行皮肤斑贴试验，明确过敏原后避免接触。
4、药物治疗。轻度瘙痒可使用炉甘石洗剂或氧化锌软膏局部涂抹，缓解症状。伴有红肿或明显不适时，可使用低浓度的皮质类固醇药膏，如氢化可的松乳膏。严重过敏反应需口服抗组胺药物，如氯雷他定或西替利嗪。
5、就医建议。如果瘙痒持续超过3天，伴有异味、分泌物异常或疼痛，可能提示真菌感染、细菌性阴道炎等疾病，需及时就医进行妇科检查，医生会根据情况开具抗真菌药物如克霉唑、抗生素如甲硝唑或进行其他治疗。
用卫生巾外阴痒多与卫生巾材质、局部卫生或过敏反应有关，通过更换卫生巾、保持清洁、避免过敏原和使用药物可有效缓解症状。若症状持续或加重，应及时就医排查潜在疾病，确保外阴健康。