治疗肩周炎常用的西药主要有非甾体抗炎药、糖皮质激素、肌肉松弛剂三类，具体包括双氯芬酸钠、塞来昔布、泼尼松龙、乙哌立松等药物。
1、非甾体抗炎药：
双氯芬酸钠和塞来昔布是临床常用的非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素合成发挥抗炎镇痛作用，适用于肩周炎急性期疼痛控制。这类药物需在医生指导下使用，胃肠道不适者慎用。
2、糖皮质激素：
泼尼松龙等糖皮质激素具有强效抗炎作用，可通过局部注射快速缓解肩关节周围组织的炎症反应。但需严格控制使用频次，长期应用可能引起骨质疏松等不良反应。
3、肌肉松弛剂：
乙哌立松能缓解肩周炎伴随的肌肉痉挛，改善关节活动度。该药物可能引起嗜睡等副作用，服药期间应避免驾驶或操作精密仪器。
4、联合用药原则：
临床常根据病情采用阶梯治疗方案，轻中度疼痛首选非甾体抗炎药，顽固性疼痛可联合糖皮质激素局部注射，合并肌肉痉挛时配伍肌肉松弛剂。
5、辅助治疗措施：
药物治疗需配合物理治疗和功能锻炼，热敷、超声波等物理疗法能促进药物吸收，爬墙运动、钟摆练习等康复训练可预防关节粘连。
肩周炎患者日常应注意保持肩部保暖，避免提重物和过度劳累。饮食上可适当增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等食物，有助于减轻炎症反应。规律进行肩关节各方向的活动度训练，如毛巾拉伸、绳索滑轮练习等，每次15-20分钟，每周3-5次，能有效改善关节功能。睡眠时建议患侧朝上，可在肩部垫软枕保持舒适体位。若疼痛持续加重或出现夜间痛醒，应及时复诊调整治疗方案。
肩周炎与肩袖损伤可通过症状特点、诱发因素、体格检查、影像学检查和治疗反应五种方法鉴别。
1、症状特点：
肩周炎主要表现为肩关节主动与被动活动均受限，夜间疼痛明显，呈持续性钝痛。肩袖损伤以主动活动受限为主，被动活动可部分保留，疼痛多发生在抬臂60-120度时，呈尖锐性疼痛。肩袖完全撕裂可能出现上肢无力症状。
2、诱发因素：
肩周炎多与年龄增长、糖尿病、甲状腺疾病等全身因素相关，常无明显外伤史。肩袖损伤多由急性外伤或长期过度使用导致，如投掷运动、搬运重物等，部分患者可听到撕裂声。
3、体格检查：
肩周炎患者肩关节各方向活动均受限，出现"冻结肩"特征。肩袖损伤可通过特定检查鉴别：空罐试验阳性提示冈上肌损伤，抬离试验阳性提示肩胛下肌损伤，外旋减弱征提示冈下肌和小圆肌损伤。
4、影像学检查：
X线检查对肩周炎无特异性发现，可能显示骨质疏松。肩袖损伤可通过超声或磁共振成像明确诊断，超声可见肌腱连续性中断，磁共振能清晰显示肌腱撕裂程度和肌肉脂肪浸润情况。
5、治疗反应：
肩周炎对封闭注射和物理治疗反应较好，病程具有自限性。肩袖损伤保守治疗无效时需关节镜手术修复，巨大撕裂或慢性损伤患者术后恢复较慢。
日常应注意避免肩部受凉和过度负重，可进行钟摆练习改善血液循环。肩周炎患者可尝试爬墙训练逐步增加活动度，肩袖损伤急性期需制动休息。游泳、太极拳等低冲击运动有助于肩关节功能恢复，但应避免反复过顶动作。饮食需保证优质蛋白摄入促进软组织修复，适当补充维生素D和钙质。症状持续加重或影响睡眠时应及时就医，避免盲目推拿加重损伤。
肩部骨折通常由直接暴力、骨质疏松、运动损伤、交通事故和跌倒等因素引起，诱发因素包括年龄增长、钙质缺乏、高风险运动、防护不足和慢性疾病。
1、直接暴力：肩部受到外力直接撞击是骨折的常见原因，如重物砸伤或拳击伤。暴力作用可能导致锁骨、肱骨近端或肩胛骨骨折，这类骨折往往伴随局部肿胀和剧烈疼痛。影像学检查可明确骨折类型和移位程度，治疗需根据骨折稳定性选择固定或手术。
2、骨质疏松：骨密度降低会增加骨折风险，尤其多见于绝经后女性和老年人。骨质疏松使肩部骨骼在轻微外力下即可发生粉碎性骨折，常伴有椎体压缩等其他部位骨折。需通过骨密度检测确诊，基础治疗包括钙剂、维生素D补充和抗骨吸收药物。
3、运动损伤：投掷类运动或对抗性运动易导致肩部应力性骨折，如棒球投手的肱骨近端疲劳骨折。反复机械负荷超过骨骼修复能力时，可能发展为完全性骨折。运动前充分热身、规范技术动作可降低风险，急性期需立即停止训练并制动处理。
4、交通事故：摩托车或汽车碰撞时，肩部撞击车体或安全气囊可能造成复杂性骨折。多合并神经血管损伤和肋骨骨折，需急诊CT评估损伤范围。高能量创伤常需切开复位内固定术，术后需长期康复训练恢复关节功能。
5、跌倒损伤：老年人跌倒时手臂伸展撑地，传导暴力易引发肱骨外科颈骨折。地面湿滑、视力障碍和平衡能力下降是主要诱因，骨折后可能出现患肢无法抬举的典型表现。预防措施包括改善居家防滑设施，治疗需考虑患者整体功能状态选择保守或手术。
预防肩部骨折需加强日常防护，50岁以上人群建议每年检测骨密度，运动时佩戴专业护具。饮食注意摄入乳制品、深绿色蔬菜等富钙食物，适度晒太阳促进维生素D合成。存在糖尿病、甲亢等基础疾病者需积极控制原发病，避免服用增加跌倒风险的药物。康复期应在医生指导下进行肩关节钟摆运动、爬墙训练等渐进式功能锻炼。
肩部骨折可通过固定制动、疼痛管理、功能锻炼、营养支持和环境改造等方式护理，预防需注意防跌倒措施、骨骼健康维护、运动防护、姿势调整和定期检查。
急性期需严格遵医嘱使用肩关节支具或三角巾悬吊固定，避免骨折端移位。睡眠时用枕头支撑患肢保持中立位，日常活动限制提拉、扭转等动作。固定期间观察手指血运及皮肤受压情况，每2-3小时适度活动腕关节预防血栓。
冰敷可缓解肿胀疼痛，每次15-20分钟间隔2小时。医生可能开具对乙酰氨基酚等镇痛药，避免自行服用非甾体抗炎药影响骨愈合。采用冥想呼吸法分散注意力，夜间用热敷缓解肌肉痉挛。
拆除固定后逐步进行钟摆运动、爬墙训练等被动活动，疼痛耐受后增加弹力带抗阻练习。康复期重点恢复前屈、外旋功能，水中运动可减轻关节负荷。每周3-5次训练，单次不超过30分钟。
每日补充800mg钙质相当于500ml牛奶+100g豆腐，配合维生素D3促进钙吸收。增加三文鱼、核桃等富含ω-3脂肪酸食物减轻炎症。限制咖啡因和酒精摄入，避免影响成骨细胞活性。
居家移除地毯等绊脚物，浴室安装防滑垫和扶手。调整厨具摆放高度避免抬臂动作，使用长柄取物器替代高处取物。外出选择防滑鞋具，雨雪天气使用拐杖辅助行走。
预防肩部骨折需建立系统性防护策略。50岁以上人群建议每年进行骨密度检测，骨质疏松患者需规范抗骨松治疗。运动前充分热身，滑雪、骑行等高风险活动佩戴护具。居家照明保持充足，楼梯台阶粘贴防滑条。饮食注意蛋白质与矿物质均衡摄入，每周进行3次负重运动增强骨强度。出现持续肩痛或活动受限时及时影像学检查，避免延误治疗导致畸形愈合。
肩周炎是肩关节周围软组织慢性炎症导致的疼痛和活动受限，主要由肩关节退行性变、长期劳损、外伤、代谢异常及免疫因素引起。
随着年龄增长，肩关节周围肌腱、滑囊等组织发生退行性改变，弹性下降。关节囊逐渐纤维化增厚，导致肩关节活动时摩擦力增加，引发无菌性炎症反应。这种退变过程在50岁以上人群中尤为明显，是原发性肩周炎的主要诱因。
长期重复性上肢动作或过度使用肩关节，如搬运重物、粉刷墙壁等，会造成肩部肌肉肌腱反复微损伤。持续的机械性刺激导致局部充血水肿，最终形成粘连性关节囊炎。教师、运动员、建筑工人等职业群体发病率较高。
肩部急性外伤如骨折、脱位后，关节制动期间易发生组织粘连。创伤引发的出血和炎症反应会刺激关节囊挛缩，同时疼痛导致的自我保护性活动减少，进一步加重关节僵硬。部分患者在外伤愈合后3-6个月出现典型冻结肩症状。
糖尿病、甲状腺功能异常等代谢性疾病患者中肩周炎发生率显著增高。高血糖状态会导致胶原蛋白糖基化，使肩关节周围组织弹性降低。甲状腺激素紊乱则影响肌腱修复能力，这些代谢异常可能通过微血管病变促进炎症发展。
部分肩周炎患者存在自身免疫反应异常，关节滑膜中可检测到炎性细胞浸润。类风湿因子阳性患者更易出现双侧肩关节同时受累的情况。免疫介导的炎症反应会加速关节囊纤维化进程，这种情况常需要配合免疫调节治疗。
肩周炎患者日常应注意保持适度肩部活动，避免长时间保持同一姿势。可进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼，动作需轻柔缓慢。寒冷刺激可能加重症状，建议冬季注意肩部保暖。饮食上适当增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等食物，有助于减轻炎症反应。若疼痛持续超过两周或夜间痛醒，应及时到骨科或康复科就诊，通过超声检查明确损伤程度，必要时接受关节腔注射或松解治疗。
百度智能健康助手在线答疑
立即咨询