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宝宝反复感冒怎么办

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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大人反复感冒怎么回事?
大人反复感冒可能与免疫力低下、环境因素、慢性疾病或不良生活习惯有关。治疗包括增强免疫力、改善生活习惯、药物治疗和预防措施。 1、免疫力低下是反复感冒的常见原因。长期压力大、睡眠不足、饮食不均衡都会削弱免疫系统功能。建议通过规律作息、均衡饮食和适度运动来增强免疫力。富含维生素C的食物如柑橘类水果、深绿色蔬菜有助于提高抵抗力。 2、环境因素如空气污染、季节变化、室内通风不良等也容易导致感冒反复。注意保持室内空气流通,使用空气净化器,在流感季节佩戴口罩,避免去人群密集场所。 3、慢性疾病如糖尿病、慢性阻塞性肺病等会降低身体抵抗力,增加感冒风险。积极治疗基础疾病,定期体检,遵医嘱用药可以有效预防感冒反复发作。 4、不良生活习惯如吸烟、酗酒、缺乏运动等会损害呼吸道健康。戒烟限酒,坚持适度运动如快走、游泳、瑜伽等有助于增强体质,减少感冒发生。 5、药物治疗方面,可以使用抗病毒药物如奥司他韦、扎那米韦,中成药如板蓝根颗粒、感冒清热颗粒,解热镇痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬等缓解症状。但需遵医嘱使用,避免滥用抗生素。 6、预防措施包括勤洗手、避免接触感冒患者、接种流感疫苗等。流感疫苗每年接种一次,可以显著降低感冒发生率和严重程度。 7、中医调理方面,可以通过针灸、推拿、中药调理等方法增强体质。常用中药如黄芪、党参、枸杞等具有补气固表的作用,有助于预防感冒。 8、心理因素如长期压力大、情绪低落也会影响免疫功能。学会压力管理,保持乐观心态,必要时寻求心理咨询帮助,有助于提高身体抵抗力。 9、如果反复感冒持续时间较长,伴有发热、咳嗽加重等症状,应及时就医,进行血常规、胸片等检查,排除其他潜在疾病如肺结核、免疫系统疾病等。 大人反复感冒需要从多方面入手,包括改善生活方式、增强免疫力、治疗基础疾病、预防感染等。通过综合调理,可以有效减少感冒发生频率,提高生活质量。如果症状持续或加重,应及时就医,进行专业诊治,以免延误病情。
臧金萍

主任医师 临汾市人民医院 肿瘤科

过敏性鼻炎总是反复感冒?
过敏性鼻炎反复感冒的原因可能与免疫系统异常、环境刺激及鼻腔结构问题有关。治疗上需结合药物治疗、环境控制和生活方式调整。 1、免疫系统异常 过敏性鼻炎患者的免疫系统对某些物质(如花粉、尘螨、动物皮屑)过度敏感,导致鼻腔黏膜炎症。这种炎症使鼻腔防御功能下降,容易受到病毒或细菌侵袭,从而引发感冒。长期反复的炎症还可能使鼻腔黏膜受损,进一步增加感染风险。 2、环境刺激 环境中的过敏原(如花粉、灰尘、霉菌)和空气污染物(如烟雾、化学气体)会持续刺激鼻腔,加重炎症反应。尤其是在季节交替或空气质量较差时,过敏性鼻炎患者更容易因鼻腔黏膜受损而反复感冒。 3、鼻腔结构问题 部分患者可能存在鼻腔结构异常,如鼻中隔偏曲或鼻甲肥大,这些情况会影响鼻腔通气功能,导致分泌物滞留,增加感染风险。长期使用鼻腔喷雾剂也可能导致药物性鼻炎,进一步加重症状。 治疗方法 1、药物治疗 - 抗组胺药:如氯雷他定、西替利嗪,可缓解鼻痒、打喷嚏等症状。 - 鼻用糖皮质激素:如布地奈德、氟替卡松,能有效减轻鼻腔炎症。 - 抗白三烯药:如孟鲁司特,适用于伴有哮喘的患者。 2、环境控制 - 定期清洁家居环境,减少尘螨、霉菌等过敏原。 - 使用空气净化器,改善室内空气质量。 - 外出时佩戴口罩,避免接触花粉或污染物。 3、生活方式调整 - 增强免疫力,保持均衡饮食,多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物,如柑橘类水果、绿叶蔬菜。 - 适度运动,如慢跑、游泳,有助于改善鼻腔通气功能。 - 避免过度使用鼻腔喷雾剂,防止药物性鼻炎。 过敏性鼻炎反复感冒的核心在于控制炎症和减少过敏原接触。通过药物治疗、环境改善和生活方式调整,可以有效缓解症状,降低感冒频率。如果症状持续或加重,建议及时就医,进行专业诊断和治疗。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

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