平躺睡觉尾骨硌的疼可能与尾骨周围软组织损伤、尾骨骨折或尾骨周围炎症有关，建议通过调整睡姿、使用软垫或就医检查来缓解症状。尾骨疼痛的常见原因包括长时间压迫、外伤或慢性炎症，治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术干预。
1、尾骨周围软组织损伤：长时间保持同一姿势或睡姿不当可能导致尾骨周围软组织受压，引发疼痛。建议使用软垫或记忆海绵床垫，减少尾骨直接受压，同时避免长时间平躺，可尝试侧卧或俯卧。
2、尾骨骨折：尾骨骨折通常由跌倒或直接撞击引起，表现为剧烈疼痛，尤其在坐立或平躺时加重。若怀疑骨折，需及时就医进行X光检查，确诊后可通过休息、使用尾骨垫或物理治疗缓解症状，严重时可能需要手术固定。
3、尾骨周围炎症：尾骨周围炎症可能由感染、慢性劳损或关节炎引起，表现为持续性疼痛和局部肿胀。治疗包括口服非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、局部热敷或冷敷，必要时可进行物理治疗或注射类固醇药物。
4、其他可能原因：尾骨疼痛还可能与盆腔疾病、神经压迫或肿瘤有关，若疼痛持续或加重，需进一步检查排除严重疾病。建议进行盆腔超声、MRI或CT扫描，明确病因后针对性治疗。
平躺睡觉尾骨硌的疼需根据具体原因采取相应措施，轻微疼痛可通过调整睡姿和使用软垫缓解，若疼痛持续或加重，应及时就医检查，排除骨折、炎症或其他严重疾病，确保得到及时有效的治疗。