腰椎间盘突出的治疗包括保守治疗和手术治疗，具体方法需根据病情严重程度选择。保守治疗适用于轻中度患者，包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整；手术治疗适用于保守治疗无效或病情严重的患者，常见术式有椎间盘切除术、椎间融合术和人工椎间盘置换术。
1、药物治疗是缓解腰椎间盘突出症状的常用方法。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻疼痛和炎症；肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松有助于缓解肌肉痉挛；神经营养药物如甲钴胺可促进神经修复。药物需在医生指导下使用，避免长期依赖。
2、物理治疗是改善腰椎功能的重要手段。牵引治疗通过拉伸脊柱减轻椎间盘压力；热疗和电疗可促进局部血液循环，缓解疼痛；手法治疗如推拿、按摩可放松肌肉，改善脊柱活动度。物理治疗需在专业康复师指导下进行，避免不当操作加重病情。
3、生活方式调整对预防和治疗腰椎间盘突出至关重要。保持正确坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐；加强腰背部肌肉锻炼，如平板支撑、小燕飞等；控制体重，减轻腰椎负担；睡眠时选择硬板床，使用适当高度的枕头。
4、手术治疗适用于保守治疗无效或病情严重的患者。椎间盘切除术通过切除突出的椎间盘组织减轻神经压迫；椎间融合术通过固定相邻椎体稳定脊柱；人工椎间盘置换术用人工椎间盘替代病变椎间盘，保留脊柱活动度。手术需在专业脊柱外科医生评估后进行，术后需配合康复训练。
腰椎间盘突出的治疗需根据个体情况制定个性化方案，早期干预和综合治疗是关键。患者应积极配合治疗，注意日常生活中的预防措施，避免病情加重或复发。定期复查和随访有助于监测病情变化，及时调整治疗方案。