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煮的粥里放有黑米,糯米,红枣,绿豆,麦仁,玉米,这样的汤宝宝可以喝吗?现在宝宝100天,他看着好想吃啊,我就用小勺子喂了一点,担心不好就没再让吃

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张笑 住院医师
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玉米渣糖尿病人能吃吗?

玉米渣糖尿病人一般是可以适量食用的,但需注意控制摄入量和搭配方式。

玉米渣属于粗粮,含有较多膳食纤维和复合碳水化合物,升糖指数相对精制米面较低,对血糖影响较为平缓。膳食纤维能延缓胃排空速度,减少餐后血糖波动,同时增加饱腹感帮助控制总热量摄入。玉米渣中富含B族维生素和矿物质,有助于改善糖代谢,但每100克玉米渣仍含有约70克碳水化合物,过量食用仍可能导致血糖升高。建议将玉米渣与优质蛋白如鱼肉、豆制品搭配食用,避免单独大量进食。烹饪时注意不要过度糊化,保留颗粒感更能延缓消化吸收速度。监测餐后2小时血糖值可帮助判断个体耐受性。

糖尿病患者食用玉米渣需注意将其计入每日主食总量,替代部分精制谷物更有利于血糖控制。建议选择未添加糖分的原味玉米渣,避免与高糖食物同食。定期监测血糖变化,根据血糖反应调整食用量和频次,必要时咨询营养师制定个性化饮食方案。同时保持规律运动,遵医嘱用药,综合管理血糖水平。

刘福强

山东大学齐鲁医院 内分泌科

孩子眼睛近视100度用戴眼镜吗?

孩子近视100度通常需要戴眼镜,有助于矫正视力并防止度数加深。近视可能与遗传因素、用眼习惯不良、长时间近距离用眼、户外活动不足、眼部调节功能异常等因素有关,通常表现为视物模糊、眯眼、频繁眨眼等症状。建议家长及时带孩子到眼科就诊,在医生指导下选择合适的矫正方式。

近视100度属于轻度近视,但儿童眼球处于发育阶段,若不及时矫正可能导致视疲劳加重或度数快速增长。框架眼镜是最常见的矫正方式,能帮助孩子看清远处物体,减轻睫状肌调节负担。对于学龄期儿童,上课、看电视等中远距离用眼场景建议持续佩戴。部分儿童可能伴有调节痉挛或假性近视成分,需通过散瞳验光确诊后决定是否配镜。

少数调节能力较强的儿童在近视初期可能暂时无须全天戴镜,但需严格限制近距离用眼时间并增加户外活动。若裸眼视力尚可且不影响课堂学习,可在医生评估后尝试仅在看黑板等特定场景佩戴。此类情况需每3-6个月复查视力变化,一旦发现度数进展仍需及时规范矫正。

日常需保证每天2小时以上户外活动,避免持续用眼超过40分钟,保持阅读距离30厘米以上。定期进行视力检查,建立屈光发育档案。避免在摇晃车厢或昏暗环境下用眼,保证睡眠充足。饮食中适量补充富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、西蓝花等。若出现视物重影、头痛等异常应及时复查调整镜片度数。

王卫

副主任医师 中日友好医院 眼科

糖尿病人不想吃饭是什么原因?

糖尿病人不想吃饭可能与血糖控制不佳、胃肠功能紊乱、药物副作用、心理因素、合并感染等因素有关。糖尿病患者出现食欲减退需警惕低血糖或酮症酸中毒等急性并发症,建议及时监测血糖并就医评估。

1、血糖控制不佳

长期高血糖会导致胃轻瘫,胃排空延迟引发饱腹感。血糖波动过大可能抑制下丘脑摄食中枢,表现为厌食。需调整降糖方案,如遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片或阿卡波糖片控制餐后血糖,配合动态血糖监测。

2、胃肠功能紊乱

糖尿病自主神经病变可影响胃肠蠕动,常见腹胀、早饱症状。可能与肠道菌群失衡相关,可尝试补充双歧杆菌三联活菌胶囊调节微生态,必要时使用多潘立酮片促进胃肠动力。

3、药物副作用

部分降糖药如胰高血糖素样肽-1受体激动剂如利拉鲁肽注射液会延缓胃排空。磺脲类药物过量可能引发低血糖性食欲抑制。需由医生评估是否需要调整用药方案。

4、心理因素

糖尿病病程长可能引发焦虑抑郁情绪,约三成患者伴发进食障碍。表现为对碳水化合物恐惧或刻意节食。建议进行心理量表筛查,必要时联合盐酸氟西汀胶囊等抗抑郁治疗。

5、合并感染

糖尿病患者易并发隐匿性感染,如泌尿系统感染、牙周炎等。炎症因子释放会抑制食欲,需检查C反应蛋白等指标。确诊后需用头孢克洛分散片等抗生素控制感染源。

糖尿病患者出现食欲减退时应每日监测空腹及餐后血糖,记录饮食摄入量。可尝试少食多餐,选择低升糖指数食物如燕麦、西蓝花等。若持续3天以上进食量减少超过50%,或伴随明显体重下降、口渴多尿加重,须立即内分泌科就诊排查酮症酸中毒等急症。长期食欲不振者需评估甲状腺功能、肿瘤标志物等指标,排除其他器质性疾病。

刘福强

山东大学齐鲁医院 内分泌科

十岁孩子眼睛近视100度要不要配眼镜?

十岁孩子近视100度通常建议配眼镜。近视100度属于轻度近视,但儿童处于视力发育关键期,及时矫正有助于延缓度数增长。

近视100度可能影响孩子看黑板或远处物体的清晰度,长期眯眼或过度用眼会导致视疲劳加重。配戴合适度数的眼镜能帮助视网膜获得清晰成像,减少睫状肌调节负担。框架眼镜是常见选择,镜片材质建议选树脂类轻便防碎型,镜架需贴合鼻梁且重量适中。日常需注意用眼卫生,避免长时间近距离用眼,每40分钟应远眺放松。

若孩子仅在看远时出现模糊,看近处无碍,可先通过视力训练和户外活动观察3-6个月。部分假性近视可能通过减少电子屏幕使用、增加自然光暴露得到改善。但确诊为真性近视后,未及时矫正可能导致双眼视功能异常或度数快速加深。散瞳验光是区分真假性近视的关键检查,需在专业眼科完成。

建议家长每3-6个月带孩子复查视力,建立屈光发育档案。日常保证每天2小时以上户外活动,补充富含维生素A和叶黄素的食物如胡萝卜、蓝莓。阅读时保持30厘米以上距离,避免在摇晃车厢或昏暗环境下用眼。若发现孩子频繁揉眼、歪头看物或学习成绩下降,需及时就诊评估。

王卫

副主任医师 中日友好医院 眼科

糖尿病患者能吃玉米吗?

糖尿病患者一般可以适量吃玉米,但需注意控制摄入量和搭配方式。玉米含有膳食纤维和多种维生素,但升糖指数中等,过量可能影响血糖稳定。

玉米作为粗粮含有丰富的膳食纤维,有助于延缓糖分吸收,对控制餐后血糖有一定帮助。每100克鲜玉米约含15克碳水化合物,建议单次食用量控制在半个中等大小玉米棒以内。选择蒸煮方式比油炸或糖渍更健康,搭配优质蛋白如鸡蛋或瘦肉可降低血糖波动风险。不同品种玉米升糖指数存在差异,甜玉米含糖量高于糯玉米,需根据个体血糖反应调整选择。监测餐后2小时血糖有助于判断耐受性,若血糖上升明显应减少食用频率。

部分糖尿病患者合并胃肠功能较弱,过量食用玉米可能导致腹胀或消化不良。血糖控制不稳定或合并肾病者需在营养师指导下调整玉米摄入量。未成熟玉米淀粉含量较高,而存放过久的玉米糖分可能转化,均需谨慎选择。市售玉米制品如玉米片、玉米糖浆等经过精加工,升糖指数显著提高,不建议糖尿病患者食用。胰岛素抵抗严重或空腹血糖超过10毫摩尔每升时,应优先选择更低升糖指数的蔬菜替代部分玉米摄入。

糖尿病患者日常饮食需注重多样化,玉米可作为主食替代品但不宜过量。建议选择新鲜玉米并采用健康烹饪方式,搭配蔬菜和蛋白质食物平衡营养。定期监测血糖变化,根据个体耐受性调整饮食结构。若出现持续高血糖或胃肠不适,应及时就医调整治疗方案。保持规律运动和合理用药是控制血糖的基础,饮食管理需与整体治疗计划相结合。

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