多走路对痛风患者好吗

Question

多走路对痛风患者好吗

Answer 1

对于痛风患者，适量运动尤其是步行非常有益。步行能提高新陈代谢率，促进血液循环，加速废物排出，减轻关节疼痛和炎症，增强肌肉力量，使关节更稳定，减少损伤风险。同时，步行有助于控制体重，降低痛风复发及肥胖相关健康风险。步行还能缓解压力，改善心理健康，提升整体生活质量。在医生指导下，适度步行是痛风患者管理疾病的有效方式。