治疗颈椎病最好的运动方法是什么?

提问时间：2012-01-05 12:54 | 1人回复

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治疗颈椎病最好的运动方法是什么?

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张笑住院医师

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颈椎的治疗没有特效疗法,只有对症治疗，牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗

回答于2012-01-05 12:55

相关问答

治疗颈椎病最好的运动方法是什么??

体操法：1.头向前、后、左、右各倾十次，然后慢慢摇头，左转十次，右转十次； 2.左、右臂各摇动二十次； 3.两臂平伸，双手五指作屈伸运动五十次。每天做一次运动。回头望月运动法：半蹲位，左手放在头后，右手背在腰部，头向后上方旋转，如回头望月状，停顿五秒。换手换方向左右侧各重复五次。

张春燕

住院医师重庆市潼南县人民医院妇产科

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