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治疗颈椎病最好的运动方法是什么?

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治疗颈椎病最好的运动方法是什么?

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张笑 住院医师
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颈椎的治疗没有特效疗法,只有对症治疗，牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗

相关问答

治疗颈椎病最好的运动方法是什么??
体操法：1.头向前、后、左、右各倾十次，然后慢慢摇头，左转十次，右转十次； 2.左、右臂各摇动二十次； 3.两臂平伸，双手五指作屈伸运动五十次。 每天做一次运动。回头望月运动法：半蹲位，左手放在头后，右手背在腰部，头向后上方旋转，如回头望月状，停顿五秒。换手换方向左右侧各重复五次。
张春燕

住院医师 重庆市潼南县人民医院

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鼾症 皮炎 白内障 肾损伤 骶骨骨折 甲状腺癌 毛状白斑 手足口病 鳞状细胞癌 乳酸性酸中毒

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