鼻窦炎可以通过按摩缓解症状，同时需结合药物治疗和日常护理。鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症，常见症状包括鼻塞、头痛和面部压力感，按摩可促进局部血液循环，减轻不适。
1、按摩方法：按摩鼻翼两侧的迎香穴，用食指和中指轻轻按压，每次持续1-2分钟，每日2-3次。按摩印堂穴，位于两眉之间，用拇指轻轻按压，每次1分钟，有助于缓解头痛。按摩太阳穴，用食指和中指以打圈方式按压，每次1-2分钟，可减轻面部压力。
2、药物治疗：使用鼻用糖皮质激素喷雾，如布地奈德，可减轻鼻黏膜炎症。口服抗生素，如阿莫西林，适用于细菌感染引起的鼻窦炎。抗组胺药物，如氯雷他定，可缓解过敏症状。
3、日常护理：保持鼻腔湿润，使用生理盐水喷雾或洗鼻器清洁鼻腔。避免接触过敏原，如花粉、尘螨。保持室内空气流通，避免干燥环境。
鼻窦炎的治疗需综合按摩、药物和日常护理，按摩可缓解症状，但需结合其他方法才能有效控制病情。