失眠最新回答
张明利
主任医师
回答了该问题
考虑是神经衰弱的情况存在的，可能跟劳累，熬夜，抵抗力下降等多方面因素有关，也有可能跟压力过大有关，建议需要神经内科就诊，或者是中医科就诊采取一些镇定安神的药物进行对症治疗，例如安神补脑液，谷维素，复合维生素b，归脾丸等一些药物对症处理。
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臧金萍
主任医师
回答了该问题
老人失眠整晚不能睡觉，首先需要明确具体的病因。如果是由于机体功能衰退导致失眠的症状，可以适当地应用镇静、催眠类的药物如阿普唑仑、右佐匹克隆等，改善睡眠质量。如果是由于机体疾病的因素导致的失眠，比如累及神经系统的各种脑血管疾病、神经系统变性病以及全身各系统的疾病，进展到一定程度都会干扰睡眠，导致失眠。需要积极的治疗原发疾病，才能够有效缓解症状。白天要适当增加运动量，也能改善失眠。
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朱欣佚
副主任医师
回答了该问题
考量可能会是由于工作压力大致使内分泌失调，诱引经常加班致使脱发，也会再次出现没精神，属于一种正常的反映，最好重新调整几下自己的培训的状态，不要长期加班，留意调整好自己的心态，始终保持心情愉快，睡前喝一杯热牛奶，能使您更好的入眠，作息要规律，每天最少要睡9个小时以上。必须强调声明多运动，多休息，多喝水，避免劳累过度。
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张明利
主任医师
回答了该问题
老是失眠、睡不着，需要根据具体的病因采取相应的治疗措施。因为引起失眠的病因有很多，有生理性的因素、病理性的因素以及精神心理因素。生理性的因素，例如工作压力过大、学习过度紧张，都有可能会导致失眠的情况。针对这种情况，一般不需要过多地干预，祛除诱因、养成良好的作息习惯，平时适当地进行体育锻炼，即可自行缓解失眠的症状。病理性的因素则有很多，例如甲状腺功能亢进的患者，往往会伴随睡眠障碍的问题、神经衰弱的患者也会有失眠的情况。这就需要针对原发疾病积极进行治疗，才能够有效改善失眠的症状。精神心理的因素，例如焦虑症、抑郁症的患者也会有失眠的情况。这就需要应用抗焦虑、抗抑郁的药物才能改善失眠的情况。
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王俊宏
主任医师
回答了该问题
肝郁气滞会引起失眠的，长期肝气郁结，肝火向上干扰心神功能，而引起肝郁后血虚，病人出现入睡困难、睡觉不踏实、入睡后容易惊醒、并且多梦的现象，这也是失眠的症状表现，患者还会出现心烦易怒、情绪受压抑、而表现为情绪低落，还会出现头疼、内分泌失调的问题。肝郁气滞引起失眠后，而导致气血不足，表现为气色无华，皮肤粗糙等问题。
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于秀梅
副主任医师
回答了该问题
肾阴虚的患者如果出现有失眠这些症状的话还是需要及时进行治疗的，吃甲鱼并不能够帮助您去治疗和缓解目前身体上所出现的变化的，但身体上出现一些不良症状和变化，时也建议根据目前的实际情况对症的去进行药性的治疗，是身体的最有效的缓解，如果不能够及时进行调整的话，我们对身体来说也是会造成一些不良反应的。
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王俊宏
主任医师
回答了该问题
肝肾阴虚会导致失眠，也容易导致失眠。肝肾阴虚在中医学指的就是，肝肾两脏阴液亏虚，所表现出来的症候。在临床上面，就会表现出一派的虚热现象。我们可以看到患者容易出现腰漆酸软，伴有两颊疼痛、口燥咽干、耳鸣健忘、头晕目眩、五心烦热、颧红盗汗，还会出现失眠多梦的现象。这个主要是由于虚热内扰、心神不安，从而出现失眠多梦的症状。这个时候我们就需要进行调理我们的肝肾，进行滋补肝肾，这样就可以有效的改善失眠的状态，可以多吃一些桑葚、枸杞、百合、莲子。(药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。)
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王青
主任医师
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老年期失眠的原因:1、生理因素，年龄大了血管动脉硬化，脑供血不足;2、脑部器质性疾病，脑梗死、脑里头长肿瘤或者脑部血管畸形引起失眠;3、全身性疾病、精神因素;4、心理社会因素，各种各样的工作压力，外界环境的影响;5、环境因素、药物因素;6、白天睡眠过多，夜尿增多。
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李峰
副主任医师
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老年人的睡眠障碍是一个很大的问题，建议寻找原因。脑部器质性疾病的影响随着年龄的增长，脑动脉血管渐渐出现硬化，而且硬化的程度会逐年加重，这是形成高血压病、脑溢血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹的病变基础。出现脑动脉硬化以后，脑部的血流量会相应地减少，从而引起脑代谢失调，继而出现失眠症状。精神心理因素的影响步入老年期以后从工作岗位上退下来，退休以后的精神状态和在岗时不可能一样，尤其是从领导岗位上退下来的老同志，常常呈现抑郁状态。中医认为人进入老年以后肾气就亏虚了，肾气不足，膀胱气化无力，夜间小便次数增多，也会影响老年人的睡眠。全身性疾病的影响进入老年期以后，全身性疾病的发生率明显增加，诸如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等，这些疾病都可严重影响睡眠。
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朱欣佚
副主任医师
回答了该问题
失眠吃中药，还是睡不着，可以通过西药治疗、饮食调理、适当运动等方法进行改善。
1、西药治疗：在治疗上，可以在医生的指导下服用一些西药进行调理，比如谷维素片、艾司唑仑片、阿普唑仑片等。
2、饮食调理：在饮食方面，可以适当吃梨、苹果、香蕉、小米粥、大米粥、鸡蛋等食物，睡前可以喝一杯热牛奶，少吃辛辣、刺激性、高脂肪的食物，少喝浓茶和咖啡，忌烟忌酒，多喝温水。
3、适当运动：可以适当进行有氧运动，比如打篮球、爬山、跑步、跳绳、游泳、骑自行车等，每天运动30-40分钟即可，在运动的过程中可以放松身心，也可以提高睡眠的质量。
平时也要保持愉悦的心情，避免焦虑，营造舒适、安静的睡眠环境。
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于秀梅
副主任医师
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睡眠是下丘脑内生物钟调控的正常休眠过程，除了管理心脏、血压和呼吸的神经元在工作外，其他神经、肌肉、血管和细胞都处于休眠状态。而失眠是因某些原因导致神经调控障碍引起某些支配效应器官的神经元不同程度兴奋而继发的病理过程。因此，失眠是一种病，而睡眠是正常的生理状态。
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王俊宏
主任医师
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神经衰弱的原因有许多，首先需要有查寻神经衰弱的原因，如压力大，精神紧张，器质性炎症，饮食不当等原因引来的。治疗神经衰弱的方法主要有泡澡安神:有条件的朋友，睡前可以在自己家的浴缸里泡个热水澡。通过泡澡来使自己的身心舒缓，而增进自己的深度睡眠效果，边泡澡边放些轻音乐可使自己的更好的施放身心压力。食物助眠也拥有治疗神经衰弱的方法之一:睡前喝一小杯红酒或吃上一根香蕉，也可以舒缓心情，有利于深度睡眠。目前神经衰弱建议您还是通过调养治疗为基础，要想快速起效一般是需要有服食安眠药治疗为基础。
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于秀梅
副主任医师
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经常失眠还多梦，可能为以下几种情况所引起:1.不良的生活饮食习惯，如果经常熬夜、看电视剧或者是打游戏，很容易导致神经过度兴奋，而出现失眠、多梦。如果晚饭后喝咖啡、浓茶等饮品，容易导致中枢神经兴奋，也会出现失眠多梦的情况。2.神经衰弱。该病往往会导致患者产生睡眠障碍，致使患者入睡困难、睡眠质量下降，同时还可伴有多梦早醒等表现。3.其他疾病因素。比如睡眠呼吸暂停综合征、高血压、脑血管疾病、甲状腺功能亢进等疾病，也可能会导致患者经常性出现失眠多梦。因此，出现经常失眠多梦的现象，应及时明确诱因，对症处理。
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尹慧
主任医师
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缓解失眠，建议每天睡觉前用热水泡泡脚，同时可以喝杯纯牛奶，有助于睡眠，可以改善失眠，最好不要乱用镇静的药物，容易产生依赖性，如果失眠严重，可以服用中药调理，可以服用安神补脑液，同时建议注意适当锻炼身体，必要时看看心理医生。
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杜永杰
副主任医师
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经常失眠的人可以首先调节自身的精神心理问题，因为多数的失眠都是由于精神紧张和心理压力过大引起，首先将病因消除，就可以治疗失眠，若是症状严重可以服用药物来治疗，另外要避免神经的刺激，避免睡觉前进行一些剧烈运动、避免饮用茶或者咖啡等容易引起神经兴奋的饮品，在睡觉前可以泡热水澡、听音乐来舒缓心情，加快患者入睡时间。
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