保健养生最新回答
武恩翠
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老姜具有健脾益胃、疏风散寒的功效，能够缓解女性手脚冰冷现象，还能够帮助止血，老姜具有较高的药用价值，合理使用能够预防感冒，胃寒患者也可以使用，能够提高胃功能，当女性出现痛经现象时也可以用老姜，能有效缓解。嫩姜相对于来说药用价值低，主要是用来调味。,老姜和嫩姜功效有一定的区别。 老姜有健脾胃、散风散寒的功效，能缓解女性手脚冰冷现象，有助于止血。嫩姜药用价值低，主要用于调味。姜具有很高的药用价值，合理使用可以预防感冒，胃寒患者也可以用它来改善胃功能。当女性有疼痛感时，也可以用生姜有效缓解疼痛。
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武恩翠
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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武恩翠
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板栗有滋补身体的功效，而且它的营养成分非常多，并且非常适合人体所吸收。同时他还能够增强体质缓解体质虚弱的情况。新鲜板栗中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等可以补充身体中的营养，使肌肤更加具有光泽、弹性、有美容养颜的功效，女性可以适当的食用。,新鲜板栗具有美容养颜的功效。新鲜板栗里面含有丰富的维生素，特别是维生素c，具有抗氧化的作用，而且还有一些维生素a以及胡萝卜素等等，这些营养成分在没有高温环境破坏的情况下，效果就会更加的好一些，建议可以适当的升值一些板栗。平时也要注意皮肤的护理工作。
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武恩翠
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鱼子酱对于皮肤的功效和作用包括延缓衰老，而且还能够避免色素沉着，帮助去除面部的雀斑。同时能够有效的滋润皮肤，让皮肤变得细腻有光泽。另外还可缓解皮肤过敏或者皮肤疾病导致的干燥、瘙痒等症状。鱼子酱不仅对皮肤有明显的护理作用，而且还能够保护器官功能。,鱼子酱对于皮肤的功效与作用具有美白的效果，可以抑制皮肤衰老、防止色素沉着。鱼子酱里面含有皮肤所需要的蛋白质、氨基酸、微量元素、矿物盐等成分能够有效的滋养皮肤，使皮肤变得更加的细腻、有光泽。而且对于促进身体发育、增强体质、以及健脑有很好的帮助作用。
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武恩翠
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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武恩翠
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茯苓桂圆的功效与作用是健脾止泻，治疗感冒、咳嗽，益智补脑。茯苓健脾渗湿止泻，尤其擅长治疗脾虚湿盛引起的腹泻症状，茯苓对湿热等原因引起的感冒有一定的疗效，桂圆中含有丰富的钙、磷、铁多种维生素，对脑细胞特别有益，非常适用于生长发育时期的儿童，对于记忆力减退的老年人同样适用，但要注意的是脾胃虚弱导致的腹泻尽量不要食用。,茯苓桂圆一起服用的功效和作用是促进血细胞的生成、预防以及改善贫血症状，在桂圆中所富含的维生素K的作用下促进肝脏合成各种凝血因子、促进伤口的愈合以及凝血，其中所富含的B族维生素还有营养神经以及促进受损神经修复的功效，能够增强脑功能改善植物神经功能紊乱所引起的一些症状。此外，还能给人体提供各种微量元素、维生素以及蛋白质，具有增强人体各系统以及器官功能、增强免疫力和抵抗力的作用。
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武恩翠
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龙眼肉是由新鲜的果肉晒干后所得，功效具有补血、补气、益智、宁神、补心脾。因此对于人体来说，具有很好的滋养、补益的作用。
龙眼肉可以用来治疗长期失眠的人，因为它具有安神养心，补血益脾的功效。另外，对于病后虚弱或者是产后的妇女，以及对于脑力衰退的人来说，它也有很好的补益作用。另外的话，龙眼肉对于月经量比较多的女性来说也有一定的补气血的作用。而小朋友如果体质比较虚寒的话，也可以适当的用龙眼肉进行温补。
因此，龙眼肉对于人体来说是一种比较好的具有补益作用的食物。具体的用处还是要根据个人体质而言，但对于一些阴虚燥热或者是体质比较热性的人来说就不太适合。
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武恩翠
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海参相对来说是一种比较温和的食物，它具有滋补肝肾，养气补血的作用，特别是对于一些产后的产妇，或者是体质比较虚弱的人来说，有很好的保健作用。
但是对于一些消化功能不好的人。来说海参并不适合由于海参含有的维生素和蛋白质是比较多的，因此对于人体来说，具有一定的保健作用，特别是它其中含有的一些矿物质是很好的。
所以对于人体来说，适当的吃一些海参有滋补身体的作用，特别是野生海参，它本身含有的丰富物质和营养物质是特别好的。
但是相对来说，野生海参的价格比较高，所以是否使用海参，要根据自身的经济水平和患者本身的体质情况判定，不要一味的迷信海参的作用，也不要因为海参价格比较高就不选择海参。
总而言之，要根据患者本身的具体情况选择。
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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很多网上推荐的一些东西，都具有夸大其功效的作用，而长期的使用红茶菌会造成消化对于红茶菌的一个依赖作用，所以，并不建议经常使用红茶菌，另外胃部有问题的还是需要通过正确的检查方式诊断之后进行治疗，这样能够达到良好的效果，还要在饮食方面多加调理。
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鸡蛋是可以改善肝胆不好的症状的，其中主要是含有多种维生素、固醇类等营养元素，对于营养补充有很好的帮助，尤其是对于肝脏有一定损伤的人群来说，适量增加优质蛋白的摄入，是有一定的恢复效果的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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