保健养生最新回答
武恩翠
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薏米红豆粥具有健脾养胃的作用，是可以治疗脾胃不适的。它同时具有养颜和治疗疾病的功效。它具有消肿减肥功效，既能消肿减肥，又不伤身体，疗效特别显著。还可以起到祛湿健脾胃的作用。还有缓解便秘的功效。并且能预防癌症。可以平时生活中多服用一些。
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武恩翠
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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柚子皮煲水洗头发是能将秀发越来越顺滑，还能使头发变得比较顺滑，柚子皮还有一种清理的工作能力，针对头屑具备一定的清理功效，使秀发干净好看。同时还含有一些营养元素，对毛囊物质有一定的补充功效，对于平时掉头发比较多的，建议使用柚子皮煮水来洗头，有很好的缓解作用。,柚子皮煲水洗头发有清洁的功效，而且温和亲肤没有太大的刺激，能够有效的去屑，让头发变得更加的柔顺。柚子皮里面含有丰富的蛋白质，有机酸维生素等成分，能够有效地补充营养，使头发变得更加的有韧性，还能滋润发质、防止头发断发干枯，对于头发毛囊也有一定的滋养作用。
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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蓝瓶葡萄糖酸钙锌口服液，是一种营养补充剂，具有补锌、补钙的保健功能。
如果有缺锌、缺钙的症状，如食欲不振、厌食和异食癖、生长发育落后、免疫功能降低、皮肤粗糙、反复口腔溃疡、手足抽搐、骨发育不全等。鼓励多进食含锌和钙丰富的动物性食物，如肉类、甲壳类动物、豆类、牛奶等。食物中无法补充到充足的营养时，可咨询医师选用葡萄糖酸锌钙口服液来补充。
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鸽子肉的功效主要是壮阳，因为鸽子的繁殖能力很强，含有的丰富蛋白质和维生素都是非常有多的，而且还含有一定的铁元素，具有补血的作用。如果男性吃鸽子肉可以起到补肾补精的作用，而且效果也是不错的，还可以有效的增强体质，提高自身的免疫力功能，但是不宜过度食用。,鸽子肉的功效是滋阴。鸽子肉还有大量的优质蛋白质，这些蛋白质能够营养身体，鸽子肉性寒，具有清热解毒作用，主要是滋补肝肾、强身健体，没有壮阳的作用，鸽子肉有清热作用，有一定滋阴作用，吃了对身体比较好。鸽子肉主要是提供营养物质，治疗身体营养缺乏，体质虚弱。
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使用肉苁蓉泡水具有一定的温补肾阳的功效的，再者去医院检查空腹血糖、血脂、肝功能看怎么样。排除器质性病变所致症状，要注意休息，避免劳累，要保证一定的休息时间，积极配合医生进行治疗。
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对于红色火龙果来说，它本身对于人体来说具有丰富的营养补充，其中的花青素含量比较高能够有效的抗氧化、抗衰老。
红色火龙果的功效主要是润肠通便、排毒养肝、健脾开胃，所以适当的吃一些对于人体来说，具有很好的保健治疗效果。
能够有效的缓解便秘，对于眼疲劳，视物不清也有比较好的保健治疗作用。
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桂圆红枣枸杞茶是一种很好的保健茶品，因为其中枸杞具有滋补肝肾、明目润肺、抗衰老的作用，而枸杞又能够保护肝脏造血的，红糖性质比较甘温，有健脾暖胃、活血化瘀的作用。而其中的桂圆、红枣有补血补气的作用。
因此，桂圆，红枣枸杞茶对于人体来说，是有很好的美容保健和补气血、明目的作用、但是对于身体比较燥热的人来说，则不太适合。所以，具体的饮用桂圆红枣枸杞茶，还是要根据个人体质，只有这样才能够起到保健养生的作用。
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武恩翠
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鸽子是能与胡萝卜一起吃的，这个没有什么影响，鸽子炖胡萝卜有保护眼睛、强筋壮骨、防衰老、加强人体康复的功效。 适当的吃鸽子炖胡萝卜汤，针对保持免疫力功能，提高机体免疫力能力有协助，有益于身心健康，非常合适体质虚弱的老人和小孩子以及其钙的缺失的群体食用。,鸽子和胡萝卜是可以同食的。如果是炖鸽子汤的同时放一些胡萝卜的话，可以起到提高免疫力增、强筋壮骨、保护视力、延缓衰老、提高身体免疫力等功效。鸽子炖胡萝卜汤含有丰富的维生素d和钙，可以促进儿童的骨骼发育，预防老年人的钙质流失。因为鸽子汤当中还含有鸽胶原蛋白，如果是在手术以后进补的话，可以促进伤口处的恢复。
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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小孩子是可以吃秋葵的，秋葵的功效与作用包括利咽、通淋、活血化瘀、调经、调理肠胃、增强人体免疫能力等，临床上主要可以用于治疗咽喉肿痛、小便不畅、排便疼痛等，也可以用于治疗女性月经不调，或者是哺乳期乳汁过少等。秋葵味淡性质偏寒，不宜过多的食用。,小孩可以吃秋葵，具有促进消化和保护肠胃功能的功效，同时还可以预防发生过敏性的疾病，对于贫血和补钙也有一定的作用，而且还可以提高视力和促进生长发育。秋葵里含有大量的膳食纤维，能够有效的促进肠蠕动，还可以降低血清中的胆固醇，预防发生心脑血管疾病。
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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鸽子与山药的功效包括：1，补血益气，山药又叫淮山，与鸽子一起搭配炖汤，可增强补血益气的效果，也可以强筋骨实体力视力能力得到快速恢复。2，有助于促进伤口的愈合，因为山药鸽子汤含有丰富的鸽胶原蛋白，多喝山药鸽子汤，可有效促进伤口愈合的作用，促使疤痕修复，加快身体的康复。,鸽子与山药的功效主要就是补血益气，比较适合产后的女性或者是久病体虚的人。山药是一种中药材，有健脾养胃、益气补血的作用。鸽子肉富含有蛋白质和钙、磷、铁等各种微量元素，而且脂肪的含量比较低，能够清肝火，补气养血，益脑补神，降血压，降血糖，美容养颜，清热去火等。
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武恩翠
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鱼腥草煮水加蜂蜜，具有清热解毒和消肿利尿的效果，主要对于扁桃体发炎引起的咳嗽咳痰或者呼吸困难，有一定的治疗效果。如果局部出现水肿等症状的话，也可以用鱼腥草煮水加蜂蜜喝来帮助缓解病情。但是蜂蜜属于一种寒性的东西，如果过多饮用的话，可能会出现腹痛或者腹泻的症状。,鱼腥草煮水加蜂蜜具有润肺、消炎抑菌、利尿通淋、清热解毒、消痈排脓的功效。蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便、健脾益气、促进睡眠、缓解疲劳、增强免疫力、保护心血管、美容养颜的功效。鱼腥草具有利水消肿、清热解毒的功效，对于尿路感染、扁桃体炎等病症有一定的治疗作用。
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