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李六生
李六生 主任医师 回答了该问题
生姜可以祛除风寒吗?
当然是可以的,电视剧中部一定都是没有用的东西的,夏季常吹空调、淋雨,易受风寒,引起伤风感冒。此时喝点姜糖水,有助于驱除体内风寒。但是要记得风热引起的感冒喝了没有用的哦。
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李六生
李六生 主任医师 回答了该问题
两餐之间吃什么不会长胖?
想要在两餐之间加餐,可以吃黑巧克力,既能补充能量,又不会长胖。在所有巧克力中,黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的,它变成葡萄糖后进入血液,在身体里缓慢释放能量,使血糖经2-3小时才降到空腹时的水平。因此,饿的时候吃块巧克力,远比饼干、蛋糕有效。
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李六生
李六生 主任医师 回答了该问题
午夜进食的坏处有哪些?
因为种种原因,有些人在夜晚很晚时才大量进食,这样的习惯会为你带来脂肪。身体的新陈代谢率在早晨和午后这段时间最高,而大部分的营养被消化吸收,也是在这个时段。并且午夜时候进食的蛋白质会影响你的睡眠品质。
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李六生
李六生 主任医师 回答了该问题
吃罐装番茄对身体有哪些伤害?
罐子里衬中的树脂含有双酚,这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究发现,大多数人体内的双酚水平都超量,从而会抑制精子生长或损害染色体。每升的罐装番茄中就会有50微克的多酚,足以影响人们的健康,尤其是年轻人。
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李六生
李六生 主任医师 回答了该问题
夏天吃哪些水果好?
夏天盛产的水果,像瓜中之王“西瓜”,还有水梨、椰子、西红柿、香瓜、哈密瓜、甘蔗等都是清凉退火的。而且,通常这些季节性水果都有利尿排毒的功效。流汗、排尿都可带出体内过高的体温,所以原则上利尿的水果大多有解热的功效。
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李六生
李六生 主任医师 回答了该问题
吃毛豆有什么好处
毛豆的营养很高,毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,有助于改善大脑功能,含有丰富的食物纤维,不仅能改善便秘,还有利于血压和胆固醇的降低,对糖尿病心血管病人很有好处。
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李六生
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体质虚寒者能多吃山竹吗?
另外,山竹属寒性水果,所以体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆乳、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,若不小心吃过量,可用红糖煮姜茶解之。因山竹为果中皇后,是最寒的水果。
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李六生
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油炸蚕蛹健康的做法是什么?
油炸蚕蛹也很好吃,平时可以准备三百克蚕蛹和五百克食用油,另外再准备少量食用盐。把蚕蛹洗好以后去掉水分,再加入适量食用盐进行腌制,腌好时间应该在二十分钟左右。炒锅中放食用油,加热到七成热时就要把蚕蛹放入炸制,炸到蚕蛹开花就能取出沥油装盘食用,这里要注意,炸制蚕蛹的时间不宜过多,一分钟左右即可,时间过长会让它的营养大量流失。
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夏天吃薏米有哪些好的作用呢?
薏米这种食物在夏季是非常受欢迎的,大家都是知道薏米能祛湿,中医也将薏米归为“利水渗湿药”的一种。中医认为,薏米有消肿利水的作用,夏季常吃薏米还可以清热解毒,在经常下雨的初夏,多吃一点薏米能够帮助我们排除体内的湿气。
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吃土豆要去皮才健康吗?
土豆在食用时一定要去掉皮,因为土豆皮中有配糖生物碱,这是一种毒性成分,它们进入人体以后会引发多种中毒反应,像头晕、腹泻等。另外配糖生物碱会在人体内积存,虽然少量食用土豆皮以后不会中毒,但是时间长了就会有中毒反应。
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秋天吃何水果好呢?
秋天吃柚子可以除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,对胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症均有一定的疗效。柚子的维生素C含量相当丰富,对心血管疾病以及肥胖病患者有很大的益处。此外,柚子所含的有机酸大部分是枸橼酸,可以帮助消除人体疲劳。
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晚餐怎样搭配更合理呢?
晚上吃饭还是要少吃一点,最好是荤素搭配好,蛋白质和油脂都要补充,所以一点水果再加上一点点肉食和一份豆制品这样的晚餐搭配还是比较好的。
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稻米有哪些种类呢?
稻米按照品种类型分为籼米、粳米和糯米三类;按加工精度不同可分为特等米和标准米;按产地或颜色不同可分为白米、红米、紫红米、血糯、紫黑米、黑米等;按收获季节可分为早、中、晚三季稻;按种植方法又可分为水稻和早稻。
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李六生
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平时上班族多吃什么最健康?
上班族应该多吃这些最健康:1、二米红枣粥,两种米掺和在一起的红枣粥,100克的糯米加入500克大麦籽和50克的红枣,糯米捣烂,大麦洗净,红枣放入锅里面,用水煮粥。当煮到八成熟的时候,再煮适量的加入一些红糖,然后煮一分钟。2、鸽肉参芪汤,20克党参、黄芪、山药30克,将白鸽肉剁成块状放入砂锅,加入党参、黄芪、槐白等适量的水。烹调后加入盐、味精、生姜、洋葱、胡椒粉、汤和肉。
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李六生
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经常喝酸奶可以减掉大肚子吗?
想必大家都知道酸奶可以减掉大肚子!因为酸奶里面含有大量的乳酸菌,它的作用在于能加速肠胃蠕动,消除便秘问题,便秘问题没有了,小肚子当然变的平坦,而且酸奶的饱腹感极强,无形中控制了你的食欲。
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