吃葱后可以喝蜂蜜吗？
吃葱不可以喝蜂蜜：蜂蜜中的各种酶类与葱中的某些成分会发生反应，产生对人体有害的物质，容易导致人腹...
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让人发胖的常见零食有哪些？
有些零食其实在肚子饿的时候，吃了没一点用，但是却会让人发胖，比如：1.寿司，2.沙拉，3.臭豆腐...
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晚餐怎样吃才能更健康？
晚上人们吃饭后运动减少更容易引起肥胖，健康的晚餐一定要偏素，以富含维生素和碳水化合物的食物为主，...
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所有的蔬菜都适合直接生吃吗？
并非每一种蔬菜都适合直接生食，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃；有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用，...
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桑葚干的食用方法有哪些？
桑葚干是一种很有营养价值的食物。桑葚干的食用方法有很多种，最常见的就是可以和多种粥类食材一起煮粥...
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人造黄油吃了有危害吗？
人造黄油吃了是有危害的，人造黄油中含有大量的反式脂肪酸，其危害比猪油、牛油等含有的饱和脂肪酸大得...
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水产干货如何保存？
氨水味常见食物：腌鱼、虾皮、海米、鱿鱼丝、干贝、鱼干等水产干货。应对措施：水产干货一定要保持储存...
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如何选择好面包？
店家食材与制作方式是关键。用好的天然原料，拿捏好发酵时间，师傅的手感和温度控制，最后加上烘焙时间...
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吃全麦面包利于健康吗
全麦面包是十分有利于健康的。全麦面包比普通白面包少了9％的卡路里，蛋白蛋却多了20...
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反式脂肪每天摄入多少为安全？
摄入反式脂肪：成人每天的反式脂肪摄入量要限制在约4—5克，如一人份的牛排，馅饼，再加上一大块蛋糕...
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胖人可以吃白萝卜吗
白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，它里面含有辛辣成分芥子油，味带辛辣味，具有促进脂肪类物质更...
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涮肉配冷饮好不好？
一边吃涮肉一边喝冷饮不好。这种饮食习惯会降低胃肠的消化能力，在吃肥牛肥羊的时候，这种问题更为突出...
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带饭可以带隔夜的凉拌菜吗？
凉拌菜：凉拌菜由于加工的时候就受到了较多污染，即使冷躲，隔夜后也很有可能已经变质，所以不宜将隔夜...
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不吃肉对身体会有什么影响
人体细胞中除去水分，60％左右为蛋白质，30％左右为脂肪，而大脑细胞...
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饭后多久运动就不会影响健康？
食物在胃内停留时间，糖类为1小时左右，蛋白质为2-3小时，脂肪为5-6小时，所以至少应该是饭后1...
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